"Joga daje mi większe umiejętności"
Narty to naprawdę długa droga! Zainspiruj się przedsezonowym treningiem Eveliny Nilssons i stań się jej najlepszym kolanem, a na pewno nie pożałujesz.
W najnowszym filmie " Odcienie zimy 3", którego bohaterką jest 25-letnia Evelina Nilsson. Jedną z jej pierwszych kwalifikacji było 3. miejsce we Freeride World Tour Vallnord-Arcalís Andora w styczniu 2016 roku. Lige nu er hun igang med sin pre season-træning hjemme in Åre.
- Po tym wydarzeniu udał się do punktu, z którego dowiedział się, że nic nie jest w porządku. Men så snart jeg kommer ud i sneen, om det så er den absolutte første, isede kunstige sne i Hamrebacken i Duved, så slipper det, siger Evelina Nilsson og fortsætter:
- Jeg vil hele tiden udvikle mig på bjerget For tre år siden kørte jeg ikke de same ruter som jeg gør i dag. Nie ma nic trudnego w wyciągnięciu palca z miejsca, w którym znajduje się cena, którą się płaci. To pozwala na znalezienie dobrego przepływu, w którym jest to możliwe, w którym jest to możliwe, w którym jest to możliwe, w którym jest to możliwe, w którym jest to możliwe, w którym jest to możliwe, w którym jest to możliwe, w którym jest to możliwe, w którym jest to możliwe. Próbuję poradzić sobie z tym, w jaki sposób być świadomym własnego stylu i potencjału, a także z tym, w jaki sposób człowiek jest w stanie się rozwijać. Nie jest to jednak nic, co mogłoby pomóc.
W związku z tym, że Evelina Nilsson wyjechała do Järpen w Jämtland, jest to dla niej bardzo ważne. Skolen fik attituden til pre season træning ind under huden. Skolingen i pukkelpist mają bardzo specyficzny charakter i koncentrują się na hoppestyrke. To właśnie Evelina Nilsson, prowadząca działalność gospodarczą na terenie całego kraju, w Åre, została uznana za specjalistę w tej dziedzinie. Desuden satser hun hårdt på yoga.
- Po wypróbowaniu wielu różnych rodzajów jogi, skończyło się na mojej oryginalnej formie jogi, którą sam sobie wymyśliłem, a którą udawało mi się przez całe życie, a teraz nie mogę się doczekać, aby się z niej wycofać. Når folk spørger, hvilken yoga jeg laver plejer jeg at kalde den jediyoga, siger Evelina Nilsson og griner.
Evelina Nilsson uważa, że najważniejszą rzeczą jest znalezienie formy jogi, która przechodzi przez netop dig bedst, w której można się rozwijać i trenować. Evelina Nilsson uważa, że jest to połączenie płynnego ruchu, w którym występują kropki i stopnie, które pomagają w utrzymaniu stabilnej pozycji pod dużym obciążeniem. Na przykład przy stylizacji mellemgulv i ben. Planken, hunden i stå på hovedet to tylko jedna z ulubionych pozycji.
- Jeśli się zginasz, nie łamiesz, to blevet et yogamantra og jeg synså at det er meget sigende for skiløbere. Joga daje mi spokój i równowagę we mnie samym, co jest dla mnie bardzo ważne.
Dzięki jodze można osiągnąć równowagę i równowagę psychiczną, która jest bardzo ważna w okresie przedsezonowym dla elitarnych sportowców.
- Inspirację czerpię z natury. W ten sposób zacząłem szukać guru w sieci, Bentinho Massaro z Boulder w Kolorado. Bentinho Massaro jest trenerem życia, niezależnym liderem, który mówi o tym, jak każdy z nas może rozwinąć swoją intuicję. Mam wszystkie swoje "specjalne rzeczy" i znajdę je. Pomaga mi to zachować równowagę między tym, co robię, a tym, jak radzę sobie z umiejętnościami, pracą i pomaganiem innym mężczyznom.
Evelina Nilsson jest ambasadorką Peak Performance. Występuje w kurtce Heli Vertical i spodniach Heli Vertical oraz kurtce Radical i spodniach Radical.
LÆS MERE: 5 sposobów na stres
LÆS MERE: Jak Henrik Windstedt próbuje swoich sił na nartach?
