W Kawana Summer Song / Baby Lavender

W odniesieniu do butów do biegania, amortyzacja opisuje zdolność buta do pochłaniania wstrząsów i redukcji wibracji. Zasadniczo jest to system amortyzacji buta działający w magiczny sposób.

Oto podział tłumienia w butach do biegania:

Uderzenie: Gdy stopa uderza o podłoże podczas biegu, znaczna siła przemieszcza się w górę nogi.
Amortyzacja: Podeszwa środkowa buta, zazwyczaj wykonana z materiałów amortyzujących, takich jak pianka EVA lub żele, pochłania siłę uderzenia.
Redukcja wibracji: Pochłaniając siłę uderzenia, but minimalizuje wibracje, które mogą przenosić się na kości i mięśnie. Pomaga to zmniejszyć obciążenie stawów i mięśni, prowadząc do bardziej komfortowego biegu.

Nie wszystkie buty oferują ten sam poziom amortyzacji. Oto kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę:

Materiał podeszwy środkowej: Bardziej miękkie i grubsze podeszwy środkowe zazwyczaj zapewniają większą amortyzację.
Typ buta: Amortyzowane buty do biegania stawiają na amortyzację z naciskiem na pochłanianie wstrząsów.
Twoje potrzeby: Jeśli odczuwasz bóle stawów lub biegasz po twardych nawierzchniach, but z dobrą amortyzacją może być korzystny.

W butach do biegania spadek odnosi się do różnicy wysokości między piętą a przednią częścią buta. Zazwyczaj mierzy się go w milimetrach (mm).

Oto szybki podział:

Wyższy drop (zwykle powyżej 6 mm) : Tworzy bardziej pochyloną platformę, często preferowaną przez osoby uderzające piętą w celu wygodniejszego początkowego uderzenia.

Niższy spadek (około lub poniżej 6 mm): Promuje uderzenie bardziej śródstopia lub przodostopia, podobne do biegania boso.

Wybór odpowiedniego dropu zależy od naturalnego stylu biegania i preferencji. Ważne jest, aby wziąć to pod uwagę przy wyborze butów do biegania!

Buty do biegania są dostępne w różnych szerokościach, aby dostosować się do różnych kształtów stóp. Oto podział:

Regularna szerokość: Jest to najpopularniejsza szerokość i pasuje większości osób.
Wąska szerokość: Idealna dla biegaczy ze stopami, które czują się zbyt luźno w butach o standardowej szerokości. Oznaki, że możesz potrzebować wąskich butów, to dodatkowa przestrzeń po bokach lub ślizganie się stopy w bucie.
Szeroka szerokość: Zaprojektowany dla biegaczy o szerszych stopach. Jeśli Twoje stopy czują się ściśnięte lub uciskane w butach o standardowej szerokości, prawdopodobnie potrzebujesz szerszej opcji. Szukaj butów z szerszym otworem na palce, aby uniknąć dyskomfortu.