Ténis de corrida para a viagem que tem pela frente
Cada passo conta uma história, e os ténis de corrida certos ajudam a escrever a sua. Quer esteja a dar os primeiros passos como corredor ou a preparar-se para a sua próxima maratona, a escolha do calçado de corrida perfeito pode transformar a sua experiência de corrida de normal em extraordinária.
Encontrar os seus ténis de corrida ideais não tem apenas a ver com estilo - tem a ver com compreender como funcionam com o seu padrão de corrida único. O par perfeito apoia o seu movimento natural, amortece os seus passos e ajuda a prevenir lesões, permitindo-lhe concentrar-se no que mais importa: o prazer de correr.
Escolha ténis de corrida para as suas necessidades
Diferentes estilos de corrida e terrenos exigem caraterísticas diferentes no seu calçado. Os corredores de estrada beneficiam da otimização de superfícies lisas, enquanto os entusiastas dos trilhos precisam de aderência e estabilidade extra. Considere o seu ambiente de corrida, objectivos de distância e estilo de corrida ao selecionar o seu próximo par.
Compreender as caraterísticas dos ténis de corrida
Os principais elementos a ter em conta incluem o nível de amortecimento, a distância entre o calcanhar e a biqueira e as caraterísticas de estabilidade. Os designs leves ajudam a manter a velocidade, enquanto o amortecimento adequado absorve o impacto. Os materiais respiráveis mantêm os pés confortáveis durante as corridas mais longas, e o sistema de apoio correto ajuda a manter a forma adequada quilómetro após quilómetro.
Quando substituir os seus ténis de corrida
Mesmo os melhores ténis de corrida precisam de ser substituídos regularmente para manter o seu desempenho e proteger os seus pés. Preste atenção aos sinais de desgaste no amortecimento e no padrão do piso. A maioria dos corredores beneficia com a substituição dos ténis a cada 400-500 milhas, embora isto varie com base no estilo e frequência de corrida.
Pronto para elevar a sua experiência de corrida? Os nossos especialistas em corrida estão aqui para o orientar para o par perfeito que corresponde aos seus objectivos e estilo de corrida. Porque quando os seus pés estão felizes, cada corrida torna-se numa aventura que vale a pena.
