Hvornår bør du træne med vægtvest? Den personlige træner Maren Erdvik guider dig her igennem det vigtigste hvis du gerne vil styrke dine muskler og din udholdenhed. En vægtvest den perfekte vej til målet
Tag dit løb til nye højder ved at løbe bakke intervaller! Det er en fed måde at udfordre dig selv på. Her er løberen Petra Månstrøms 5 bedste tekniktips der gør bakkeløb en del lettere!
Uanset om du skal bygge muskler på eller ikke er det vigtigt at få nok protein. Kosteksperten forklare her hvornår det er tid til at få ekstra protein.
Hvem kan ikke lide at suse rundt i et par lækre shorts? Her er 10 herlige short til mænd og kvinder, der passer bedst sammen med en t-shirt og en is i hånden.
Vi har plukket ud nogle af det nyeste favoritter til damerne, der giver let ekstra kølende luft i sommervarmen. Bliv inspireret og se hvilken du skal klikke hjem til døren!
Blaccs nye løbekollektion er endeligt her og du kommer ikke blive skuffet! Forbered dig på shorts som sidder perfekt, overdele med lækre rygdetaljer og en farvepalet der matcher en flot sensommerhimmel.
Løbeskoene i Adidas Solar-serien er deres mest veludviklede sko til at løbe i. Vores løbesultne testpanel har sammenlignet modellerne - her er deres dom.
Sportsmode indebærer ikke bare at tage et træningssæt på til jobbet og så er det på plads, det er når gjort rigtigt et trendsikkert valg. Stylistka Lisa Anckarman poskytuje niekoľko tipov na oblečenie.
Et par solbriller som du kan bøje, vride og sætte dig på uden at de går i stykker lyder næsten for godt til at være sandt. Men det er præcis hvad du kan gøre med disse cool nyheder fra Le Specs.
Hurtigt, enkelt og drevet af din lyst. Det er Kristin Birkelunds recept for en succesfuld ferietræning. Her er hende 5 bedste øvelser med gummibånd som du kan lave når som helst og hvor som helst
Benvarmere i kompressionsmateriale kan lyde som et mærkeligt produkt, men testpanelet er solgte! Sådan her er deres mening om Newlines Compression Calf sleeve.
Tips fra experter er altid super input, men iblandt kan os "almindelige" løbere også have et par esser i ærmet. Her er JERES bedste tips og tricks til løbeturen!