Comment les chaussures de course doivent être sur le pied ? Comment penser l'amorti, le maintien et l'adhérence ? La coureuse d'élite Charlotte Arvered liste tout ce que vous devez savoir.
Trouvez-vous également difficile de garder vos routines lorsque vous travaillez à la maison ? Alice " Sprallice " Fagrell vous donne des conseils sur la façon de planifier vos journées de bureau à domicile pour se sentir bien.
Ce que Metcon est pour l'entraînement croisé est SuperRep pour la séance en groupe. Plus tôt cette année, la nouvelle chaussure Nike de la marque a été lancée. La petite sœur SuperRep Go est maintenant disponible.
Quand vous faites du yoga, vous avez besoin de vêtements qui ne gênent pas vos mouvements et qui soient confortables. Nos amatrices de yoga ont testé les meilleurs pantalons de yoga pour faire leurs salutations au soleil. Voici ce qu'elles en pensent !
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Volley, smash ou devriez-vous essayer une bajada depuis le fond de panier ? Prenez l'aide d'une nouvelle raquette. Voici les modèles de l'année les plus testés.
Non, vous n'êtes pas enceinte ! Même si cela donne cette impression après chaque repas copieux. Notre nutritionniste vous explique pourquoi certains développent ce "food baby" quand ils mangent.
Si votre posture est similaire à celle d'un canard, vous a probablement un core faible et un bassin penché en avant. Trénerka Alexandra Pizzoni vám vysvetlí, ako sa dá upraviť držanie tela.
Fatigué des exercices pour les jambes où le genou provoque des douleurs ? L'entraîneur Sofia Johansson vous montre trois exercices pour ceux qui ont des problèmes de genou.
Trouvez-vous difficile de trouver les muscles abdominaux lors de l'entraînement ? Nous allons le découvrir ! Voici trois exercices abdominaux qui le feront brûler correctement.
Le kayak est amusant - et c'est un art de bien faire les choses. Ici, vous obtenez tous les conseils dont vous avez besoin pour une excursion réussie cet été.
Maillot fonctionnelle pour l'entraînement à manches courtes ou à manches longues ? Blanc, noir ou fluo jaune ? Nous avons rassemblé nos maillots d'entraînement les plus populaires pour lui en ce moment.
Nous accueillons le printemps avec nos soldes de mi-saison ! Profitez-en pour acheter des vêtements, des chaussures et des valises pour vous-même, un ami ou quelqu'un d'autre que vous aimez.
