Aimez-vous vous entraîner de manière fonctionnelle, comme l'Hi-Training, le X-Fit ou le Cross-Training ? Ensuite, vous devriez vérifier quelles chaussures pour femmes sont les meilleures et les plus élégantes en ce moment !
Les blessures liées à la course ne sont pas amusantes et peuvent mettre des bâtons dans la roue pour votre entraînement. Alors, comment pouvez-vous rester sans blessure pour pouvoir courir ces printemps et l'été ? Le naprapath Robin Anzengruber a les réponses.
Passez votre corps au crible après avoir couru quelques kilomètres pour savoir si vous avez toujours la bonne technique ! La coach Oya Hanséns nous partage ses meilleurs conseils à gardez en tête pour améliorer votre technique en course à pied.
Quelles chaussures de running choisir ? Beaucoup d'entre nous se posent la question, surtout avec l'arrivée du printemps. Notre panel de test vous donne leur avis sur les meilleures chaussures de running de ce début d'année.
Des baskets trapues, des baskets basses ou des baskets blanches ? Voici 8 modèles Puma, Nike et Adidas disponibles pour les enfants et pour les adultes.
Quelles sont les tendances cette année ? Comment choisir une bonne veste pour le printemps ? Découvrez ce qu'en pense notre panel de test des vestes pour hommes pour le printemps.
Les conseils d'experts sur la façon de vous placer dans le champ de départ, de prendre une courbe de la meilleure façon et la quantité d'énergie que vous devriez économiser pour la seconde moitié de la course. Courez le prochain marathon en un temps record !
On ne peut pas s'attendre à une performance élevée à moins que vos vêtements d'entraînement ne les fassent ! Ici, notre suiveuse Instagram, Zara Celinder, essaie des leggings, un débardeur, une brassière de sport, un polaire et un sweat-shirt de Nike.
Plutôt blouson aviateur classique ou un veste noire intemporelle ? Nous avons testé pour vous les vestes pour femmes les plus tendances pour le printemps 2020.
Un régime végétalien peut être bénéfique pour votre santé et peut vous permettre de vous entraîner de plus en plus régulièrement. Le coureur d'élite Kristofer Låås explique comment régime végan et course à pied vont de pair.
Certains vêtements sont tout simplement irremplaçables dans le placard de chaque femme. Voici les meilleurs vêtements d'entraînement de Nike que vous voudrez qu'ils déménagent chez vous.
Faîtes des économies et évitez le gaspillage en vous préparant des lunchbox pour vos déjeuners. Agnes Ros vous explique tout ce qu'il y a à savoir sur la meal-prep - sur la préparation à l'avance de vos repas.
Trouvez facilement les chaussures de running qui vous conviennent ! On vous explique les différences entre les modèles Bondi, Clifton et Arahi d'Hoka One One.
Que recherchez-vous dans une paire de leggings d'entraînement ? Une coupe ajustée mais confortable, une taille haute et des motifs tendances ? Alors les collants Casall sont fait pour vous !
Le noir est une couleur intemporelle et élégante. Chaussures Ultra Boost, raquettes de padel ou t-shirts, nous avons testé pour vous la crème de la crème des produits Adidas. Découvrez nos favoris Adidas de couleur noire !
Il namais trop tard pour commencer à courir même si vous avez dépassé 30, 40, 50 ou une autre ligne. Voici les conseils astucieux de l'entraîneur de course à pied, qui aident à la fois le corps et les le front.
Avoir la bonne attitude mentalement facilite la course. Voici comment vous pouvez obtenir des pensées plus positives - et un pas de course plus facile en même temps !
Se muscler à l'aide de bandes élastiques n'a jamais été aussi populaire. Maja Pernefeldt, coach et physiothérapeute, nous montre 10 exercices pour muscler l'ensemble du corps - des épaules aux jambes en passant par les abdos.
Qui pouvez-vous rencontrer au padel ? Ressentez le goût de la victoire avec une nouvelle raquette, de nouvelles chaussures de padel et peut-être même une toute nouvelle tenue ! Voici 10 coups de cœur à ne pas manquer.
