Magazine Archive

Därför ska du ha ryggskydd i skidbacken Image

Ett ryggskydd är en smart säkerhetsinvestering när du ska åka skidor eller snowboard. Tänk på det här innan du slår till.

Håll värmen med underställ

Underställ är en diskret räddare i nöden kyliga dagar. De syns inte under dina kläder men håller dig varm och torr. Här är fina tröjor och byxor som vi gärna bär närmast kroppen.

Tre tunga fall i Australian Open

Australian Open har i vanlig ordning bjudit på skrällförluster för några tunga namn tidigt i turneringen samtidigt som de största stjärnorna öser på.

Kör slut på armarna!

Pumpa upp dig rejält med det här häftiga superset.

Träningstips för utbrända

Johan Norén använde fysisk träning som medicin när han var utbränd. Nu rekommenderar han andra som drabbats av utbrändhet och utmattningsdepression att göra samma sak.

Magsmart sötpotatissoppa

Gör magen glad, i dubbel bemärkelse, med en sötpotatissoppa med röda linser. Näringsexperten David Jonsson delar med sig av ett favoritrecept från sin nya bok Magsmart.

PT:ns bästa övningar för en stark och rörlig rygg

Låt ryggen jobba! Personliga tränaren Patrick Rapp delar med sig av tre enkla och effektiva övningar för kroppens baksida.

Björgen är tillbaka i längdskidspåret

Knappa tre veckor efter hon fick sitt första barn har världens bästa skidåkare börjat förbereda sig för en comeback.

Nikes nyheter ger oss surfvibbar

Kombinera surflooken med träningsplagg från Nike. Här är färgsprakande och somriga träningsplagg som får dig att både vilja hänga och träna på stranden.

Vårens sneakerstrender från Adidas

Våren är snart här och vi längtar efter sol, värme och nya sneakers. Här är tre av de största skotrenderna från Adidas som vi mer än gärna har på fötterna.

Lyftarens guide till gymmet

Är du nykomling bland vikterna och osäker på hur tungt du ska lyfta för att få önskat resultat? Lugn, vi reder ut det hela.

Tennisexperten: De vinner Australian Open Image

Tenisový expert: De vinner Australian Open

Vilka kan utmana stjärnorna i Australian Open och hur går det för svenskarna? Komentátorka Eurosportu Maria Strandlund Tomsviková sa vyjadrila k tenisovému turnaju.

Så slipper du magproblemen för gott

Har du problem med en uppblåst, upprörd mage är du långt ifrån ensam. Näringsfysiologen David Jonsson har skrivit boken Magsmart där han förklarar varför problemen uppstår och hur du kan bli kvitt besvären.

Träna inför Vasaloppet i Dalarna

Vässa formen inför Vasaloppets vintervecka! Nu kan du du som är anmäld till något av loppen träna i färdiga spår mellan Sälen och Mora.

Fruktig och söt vardagsdessert

Tillfredsställ sötsuget med den här varma efterrätten som ger dig vitaminer, fibrer och protein!

Här åker du utför billigast i vår

Sugen på skidsemester men inte på att gräva ett stort hål i plånboken? Då ska du åka till bulgariska Pamporovo.

Har han världens starkaste lår?

Den här australiensiska rugbyspelaren brädar alla med sin otroliga benstyrka.

Här finns snabbaste löparna

Löpare i en europeisk storstad är snabbast medan joggare i en sydamerikansk stad är långsammast. Det visar statistik från löparappen Strava.

Nu finns Adidas nya, sömlösa träningskläder hos oss!

Det finns ingen bättre känsla än att glida runt i träningskläder som sitter som ett andra skinn. Nu släpper Adidas sin nya Primeknit-kollektion och vi älskar den redan!

Sno stjärnmodellens träningsstil!

Fotomodellen Karlie Kloss är stilsäker även när hon ska gå och träna. Så här får du hennes snygga look.

Johan tränade sig frisk från sin utbrändhet

Johan Norén levde ett stressigt liv och hade svårt att säga nej. En dag sa kroppen och psyket ifrån. Han blev utbränd. Men efter flera års kamp för att bli frisk hittade han vägen tillbaka med träningens hjälp.

mena