Magazine Archive

Reeboks nya löparsko Forever Floatride Energy är här

Gör plats för Reeboks nya löparsko Forever Floatride Energy - en neutral sko för löparen som springer varje dag!

Karin Nordin älskar ridturer och pasta - men har precis börjat gymma i jakten på en snyggare rumpa och starkare core. Vi har gjort en hälsokoll på tidningen ShapeUps nya chefredaktör.

Årets hetaste mattrender

Grönkålen, açaí bowlen och köttet får maka på sig. Här är fem nya och heta mattrender som kommer vara på allas läppar i år.

Till isbergssalladens försvar

Näringsmässigt värdelös och bara full med vatten. Isbergssalladen har ingen hög status i salladsvärlden. Men nu tas den i försvar.

Gesten som överrumplar motståndaren

Tennisåret har knappt börjat men frågan är om inte årets fair play-gest redan kan utses. Amerikanen Jack Sock kommer hursomhelst ligga bra till när 2016 senare ska summeras.

10 pančúch do 500 korún

Vill du klicka hem en träningspresent till dig själv så här i början av 2016, men inte gräva ett för stort hål i plånboken? Var så god, här är tio snygga och billiga tights!

Smoothien som gör att du orkar mer i löparspåret

Syresätt blodet lite extra - bara genom att dricka en god smoothie. Här är kända dietisten Anna Ottossons bästa recept.

Tänk på det här när du tränar i kyla

Det finns ingen anledning att strunta i träningen utomhus bara för att temperaturen sjunker en bra bit under nollan. Men du bör tänka på dessa kalla fakta.

3 oslagbara trailtips

Att springa trail bränner minst tio percent mer kalorier än att springa på plan mark. Ut i skogen och ge järnet! Här är måste-tipsen som gör skogsturen perfekt.

Så köper du rätt längdskidor

Hur långa längdskidor ska jag egentligen ha? Att hitta de perfekta längdskidorna för dig behöver inte vara svårt. Följ expertens tips så kommer du snart att susa fram i spåren!

Fem favoritartiklar under 2015

Vissa artiklar är bättre än andra, som den om rörelseutmaningen #stretchamore - som över 277 000 personer ville läsa när vi publicerade den. Och det finns fler guldkorn!

Sportstjärnans trapphopp har setts av miljontals

Den norska friidrottsstjärnan Ezinne Okparaebo har gjort succé på nätet. En video som där hon tränar spänst har hittills visats över 13 miljoner gånger.

Säsongens 12 bästa nyheter från Adidas Image

12 najlacnejších noviniek od Adidas

Korall, militärgrönt och sömlöst material - här är vår vårens nya måste ha-plagg från Adidas!

11 vårnyheter från Nike du INTE vill missa

Våriga träningskläder från Nike är aldrig fel. Vi har samlat elva nyheter för dam och herr som vi mer än gärna lägger vantarna på.

Video: Så knyter du löparskorna för att undvika glapp

Finns det någonting mer irriterande än en löparsko som glappar? Löparcoachen Lofsan vet hur du ska knyta skorna för bättre grepp!

Så blir du träningsfrälst

Psykologiprofessorn Roy Baumesister har skrivit en bok om viljestyrka. Han har alla knep för dig som tycker tröskeln in till gymmet är alldeles för hög.

Här bor svenskarna som motionerar mest

Nu behöver du inte fundera längre över var i Sverige de som tränar mest - och minst - bor.

Vegetarianer har bättre hälsa

Dags att byta biffen mot bönor? En ny studi visar att de som tycker grönt är skönt mår bättre än köttälskarna.

Expertens tips för en bättre skidsemester

Träningsbloggaren Sara Rönne bor i Åre - och vet exakt vad du ska tänka på för att få en så bra skidsemester som möjligt. Här är 7 tips som maxar dagarna i backen.

Reaguide: Varma vinterkap

Håll värmen i vinter - till minipris. Här är bästa köpen på rean, som gör att du slipper skaka av köld och kyla.

5 låtar som ger dig extra träningspepp

När motivationen till att göra de sista repetitionerna sviktar, lyssna på någon av de här låtarna!

mena