Magazine Archive

Aina ei ole helppoa valita sopivia päällysvaatteita perheen pienimmille. Kun kelit kylmenevät on kuitenkin tärkeää pukea päälle oikeanlaiset vaatteet. Muuten vaarana on, että lapsesi alkaa palella - jolloin myös leikit kärsivät.

Lonkat jäykistyvät helposti jos istut paljon. Pehmennä ja vahvista niitä Johanna Anderssonin neljällä joogaliikkeellä!

Nämä kengät nostavat suorituksesi salibandykentällä täysin uudelle tasolle. Sportamoren testipaneeli on pelannut kauden uusissa sisäpelikengissä.

Padelin suosio kasvaa jatkuvasti. Kyseessä on nopea ja hauska urheilulaji, joka sopii monille. Oikeat kengät ovat kuitenkin lajissa tärkeät, sillä niiden ansiosta voit pelata paremmin ja samalla loukkaantumisriskisi pienenee. Testiryhmämme kokeili useita padel-kenkiä ja tässä heidän mielipiteensä.

Syksyn tuuliset sadekelit ovat täällä! Onneksi varastoomme on saapunut kasa uusia takkeja! Tässä on kuusi uutuutta, joista voit tilata lempparisi!

Hiihtokausi on käynnissä vain kahden kuukauden kuluttua. Tässä on viisi tehokasta liikettä, jotka valmistavat kehosi rinteisiin.

Vahvista sisäistä ydintäsi tunnetun joogaopettajan, Johanna Anderssonin, liikkeillä. Keskivartalon lisäksi harjoitat myös tasapainoasi ja jalkojesi voimia.

Kaikki tietävät, että Timberland tekee makeimpia kenkiä. Mutta kumpi on parempi malli: klassikko 6-inch Premium vai uutuus Killington 6-inch Boot? Selvitimme asian testaamalla kengät.

Johanna Andersson näyttää ensimmäisessä joogatreenissään neljä liikettä, jotka vahvistavat jalkojasi. Näillä saat vahvat ja liikkuvaiset jalat!

Tällä viikolla Johanna Andersson näyttää neljä lyhyttä joogatreeniä, jotka kuuluvat "10 minuutin treeni" -haasteeseemme. - Jooga on todella anteeksiantavaa, et voi tehdä asioita väärin, hän sanoo.

Ohut down liner on mahtava ostos, josta on iloa vuoden ympäri. Nyt voit pysyä lämpimänä näissä syksykeleissä tällä edullisella Wyte:n uudella Sparky-untuvatakilla!

Vatsan ja takapuolen treenaus eivät liity pelkkään ulkonäköön - näiden treenaus saa sinut nopeammaksi, vahvemmaksi ja jäntevämmäksi. Nämä liikkeet saavat vatsan ja bootyn polttelemaan!

Lukas Högberg on näyttänyt neljä crossfit-treeniä tämän viikon aikana. Tästä saat vielä ylimääräisen haasteen: olemme yhdistäneet kaikki nämä neljä treeniä, jotta voit tehdä ne kaikki putkeen!

Dcoren treenivaatteet käsitellään Polygienellä, minkä vuoksi ne eivät haise, vaikka vaatteissa hikoilee. PT-Staffan on yksi niistä, jotka rakastavat näitä vaatteita.

Eric on täysin tavallinen mies, jolla on epätavallisen huonot ruokailutottumukset. Nyt hän kokeilee vaihtaa hampurilaiset ja oluet avokadoon ja smoothieihin. Tältä vaihto tuntui!

Haasta itsesi kymmenen minuutin verran ja tee Lukas Högbergin intensiivinen treeni, johon kuuluu burpeeseja, situpseja ja kahvakuulanostoja!

Onko askeleessasi ylipronaatiosta ja haluat vakaat juoksukengät, jotka tukevat kunnolla? Niken uusi malli Air Zoom Structure 20 voisi olla täydellinen malli juuri sinulle!

Millainen na paras untuvatakki? Oikea vastaus on down liner! Nämä ohuet untuvatakit ovat juuri sopivan lämpimiä.

Päivän treeni "10 minuutin treeni" -haasteesta on tässä! Tänään tehdään muunneltuja leuanvetoja, käsilläkävelyä ja boxihyppyjä. Kuinka monta kierrosta ehdit tekemään?

Pidä lapset sopivan lämpiminä koko syksyn ja talven ajan. Kaikkien vaateongelmien ratkaisu on kerrospukeutuminen.

CrossFit-ammattilaisen Lukas Högbergin toinen treeni "10 minuutin treeni" -haasteessamme on intensiivinen voimatreeni, jossa on tyypillisiä crossfit-twistejä. Tässä treenissä testataan voimiasi, tekniikkaasi ja hengästystämistäsi.