Magazine Archive

Sommertræning dag 8: Inclined push ups Image

En enkel men effektiv øvelse som kan laves på mange forskellige måder. Gør som Chand Smith og træn dine brystmuskler, skuldre og triceps på badebroen!

Eksperten tipser: Sådan finder du løbelysten

Sveriges mest karismatiske løbetræner kan få alle til at synes om at løbe. Kæmp mindre og nyd mere ude på løbestierne - sådan skal du gøre for at få en lettere løbefølelse!

Nike Zoom Fearless Flyknit - så god er den

Zoom Fearless Flyknit er en alsidig, dæmpet og responsiv løbesko, men holder den, hvad den lover? Det her syntes vores kvindelige testpanel om modellen.

De mest trendy træningstoppe lige nu Image

Najmodernejše træningstoppe lige nu

Lad de langærmede træningstrøjer blive liggende i skuffen - det er bare med at få luftet de kortærmede! Her er vores flotteste toppe, t-shirts og sports-BH'er lige nu!

Disse tanketricks gør det lettere at løbe

At have den rette mentale indstilling gør det lettere at løbe. Sådan her kan du få en positiv indstilling - og et lettere løbetrin med i købet!

Kom i gang med at løbe - det er IKKE for sent!

Det er aldrig for sent at starte med at løbe. Heller ikke hvis du er kommet godt op i årene. Her er de smarte tips fra løbecoachen, som hjælper både kroppen og hjernen.

Test af træningstoppe sommeren 2017

Hvad er det bedste træningstøj til kvinder om sommeren? En top selvfølgelig! Vores testpanel har fundet ud af, hvilken træningstop som er bedst i test.

Guide til klipklappere fra Havainas og Ipanema Image

Vodnik po klipklaperjih v Havainasu in Ipanemi

De mest behagelige klipklappere bliver lavet af Havaianas og Ipanema. Vi guider dig til at finde den rette model og størrelse!

Alt du har brug for på stranden

Glohede juli er her - og mon ikke vi får et par dage med lækkert strandvejr? Her er alt, hvad du har brug til en dejlig dag på stranden.

Tillykke USA!

I dag fejrer amerikanerne nationaldag. Du kan også fejre det ved at bestille noget lækkert i rødt, hvidt og blåt!

Vi tester 6 sorte herrefavoritter fra adidas

En drømmetest fra adidas. Ultraboost-skoene, en padelketsjer med maksimal boldkontrol og en t-shirt, du kan bruge både i fitnesscentret og til hverdags. Gå ikke glip af disse sorte adidas-favoritter!

3 eventyr du skal på denne sommer

Hop ud af hængekøjen og oplev noget sejt i løbet af ferien. Her er eventyreren Annelie Pompes tre tips til fede ture du kan tage på i sommerferien.

Lette løbesko - disse blev bedst i test!

Løbesko, der knapt vejer noget, er hurtigt blevet populære hos mange løbere. Vi bad testpanelet om at løbe i seks forskellige modeller, til både damer og herrer, for at se, hvilke som er bedst i test.

Sommertræning dag 7: Koraki pajka

Vil du styrke dine coremuskler, samtidigt med at din bevægelighed og styrke bliver sat på prøve? Så skal du prøve dagens træningsøvelse fra Ida B Olsson.

Sommertræning dag 2: Kravl på rækværk

En sjov og udfordrende balanceøvelse fra @Naprapatjonas. Planken kan godt gå hjem og vugge - det her er ægte coretræning.

Sommertræning dag 6: Cat hang

Alt du behøver for at prøve denne øvelse, er en kant at hænge i. Hvis du laver den hver dag, bliver du måske lige så smidig som @Naprapatjonas!

Daljše nogavice Farverige

Sorte tights er en klassiker - men farverige tights giver mere energi under træningen. To so vaše najljubše nogavice.

Test: Top 5-bestsellere fra adidas

Gennem denne test løber de tre striber fra adidas som er en rød tråd. Vores testpanel har bedømt de 5 mest populære modeller fra adidas.

Sommertræning dag 5: Sumo stretch

Den sidste øvelse i den her uge er en dejlig bevægelighedsøvelse, som åbner hoften op. Lovisa "Lofsan" Sandström vidi, kako se ta prodaja.

Sommertræning dag 4: Dips

En klassisk styrkeøvelse for triceps og skuldre som let kan laves udendørs - alt du skal bruge er en kant at læne dig imod. Den personlige træner Chand Smith viser, hvordan du får den rette teknik.

Video: 10 nye øvelser, du kan lave med en træningselastik Image

Videoposnetek: 10 nye øvelser, du kan lave med en træningselastik

Træning med et elastikbånd er blevet uhyre populært. Personlig træner og fysioterapeut Maja Pernefeldt viser her 10 øvelser, der træner hele kroppen.

Valuta