Magazine Archive

PT:n tipsar: Så tränar du hårdare på en crosstrainer

En crosstrainer duger till mer än uppvärmning - använd den rätt så får du grym konditionsträning! Så här får du svettpärlorna att bryta fram ordentligt på crosstrainern.

"Modellvärlden är en av de mest kroppsfixerade branscherna"

Top model-vinnaren Ronja Manfredsson lyckas ha en sund inställning till hälsa och kost, trots att hon jobbar som modell. Så här äter och tränar hon en vanlig vecka.

Trådlösa hörlurarna som är bäst i test

Hör på! Sladd är omodernt och bluetooth-hörlurar är det enda rätta. Här är de trådlösa hörlurarna som är bäst i test.

Kolla in Wytes vårkollektion 2017

Sportswear med streetinfluenser är Wytes signum och den nya kollektionen är inget undantag. Här är våren 2017 signerad Wyte.

Squattips från världsmästaren i knäböj Image

Squattips från världsmästaren in knäböj

Styrkelyftaren Isabella von Weissenberg är bäst i världen på knäböj. Här är hennes tips till hur du tar dina squats till nästa nivå.

"Jag tränar åtta gånger i veckan"

Tryter lusten att springa? Få ny löpinspiration av coola modellen och friidrottaren Jasmin Sabir, som orkar snöra på sig löparskorna oftare än de flesta andra.

Träna ben och rumpa med gummiband

Ge benen och rumpan en killer-workout! PT:n Julia Manninen visar fem effektiva övningar som får benen och rumpan att bränna!

Träna överkroppen med gummiband

Med ett gummiband kan du ge överkroppen en rejäl genomkörare på några minuter. Här är PT:N Julia Manninens 4 mest effektiva övningar för armar, axlar och rygg.

Vi har testat Tretorns varma gummistövlar

Testpanelen har använt Tretorns vintergummistövel Wings winter low i regn, snö och slask för att se om den håller måttet. Så här blev resultatet!

Så tränar Blacc-modellen Mikaela Åkerman

Löpning, prosecco och proteinpulver. Så ser vanorna ut för Mikaela Åkerman, som frontar kampanjen för Blaccs vår- och sommarkollektion.

PT:n tipsar: Så blir du bra på burpees

Det finns ingen effektivare övning än burpees! Bli snabbare och bättre på burpees med personliga tränaren Charlotte Beijers bästa tips.

Isabella är Sveriges starkaste tjej

Isabella von Weissenberg har ett VM-silver i styrkelyft och världsrekord i knäböj. Här berättar hon hur det känns att vara bäst i världen och varför hon älskar att styrketräna 15 timmar i veckan.

Nya Nike Zoom Fearless Flyknit är här!

Söker du en träningssko som är dämpad, responsiv och allsidig? Då är nya Nike Zoom Fearless Flyknit något för dig.

Steg för steg: Så klarar du ett huvudstående

Drömmer du om att klara av ett huvudstående? Följ Ida B Olssons enkla guide!

Träning för dig som är rädd för fria vikter

Undviker du fria vikter i rädsla för att göra fel? Oroa dig inte! Här är styrkelyftaren Isabella von Weissenbergs proffstips, som får dig att våga mer.

Vi testar: Varma vinteroveraller för barn

Att hitta rätt vinteroverall för ditt barn kan vara knepigt - men deppa inte! Vår mini-testpanel är steget före. Här är vinteroverallerna som är bäst i test.

Janika skänker Pollop-kläder till fattiga barn

Sportamores Janika Tyni har samlat ihop pengar för att kunna skänka Pollop-kläder till utsatta barn i Kapstaden. "Det känns jättefint" säger hon.

Skor eller inte vid tunga marklyft?

Många tar av sig skorna när det är dags för marklyft. Men är det smart, egentligen? Sjukgymnasten reder ut.

Stort test av Icebugs greppvänliga löparskor våren 2017

Dubbade löparskor ger grymt grepp i krävande miljöer. Vi har testat fem olika Icebug-modeller, så att du kan hitta det bästa paret för din vinter- eller terränglöpning.

Trendigaste löparkläderna och löparskorna 2017

Här är plaggen, materialen, färgerna, skorna och detaljerna du inte får missa om du vill ha en trendig löparoutfit under 2017.

11 matchande träningsoutfits att älska

Matchande mönster och färger är en vinnande kombination när det gäller träniningsoutfits. Här är 11 sportiga set.

Valuta