Pametna ura z GPS-om za tek z glasbo
Sinhronizirajte s storitvami za pretakanje glasbe, kot sta Spotify® in Deezer, da preprosto shranite in predvajate svoje najljubše pesmi kar iz vaše ure
• Oceni vaš status vadbe, da pokaže, ali bi bilo dobro, da bi ta teden imeli še en trening ali pa ste preveč trenirali in potrebujete prost dan. Ima tudi več funkcij za spremljanje učinkovitosti
• Pridobite brezplačne, prilagodljive programe vadbe pri Garmin Coach ali ustvarite svoje vadbe v Garmin Connect™, naši spletni skupini za usposabljanje
• Prikazuje napredno dinamiko teka1, vključno z ravnotežjem za čas stika s tlemi, dolžino koraka, razmerje navpično gibanje / dolžino koraka in več
• Z varnostnimi funkcijami in funkcijami za sledenje2, kot je vgrajeno zaznavanje dogodkov, je deljenje vaše lokacije preprosto
Prilagodite se z brezplačnimi klicnimi številkami, aplikacijami in drugim iz trgovine Connect IQ Store
• Življenjska doba baterije: do 7 dni v načinu pametne ure in do 24 ur v načinu GPS
• Skrbite za tek. Forerunner 245 skrbi za miselno delo. Ta pametna ura z GPS-om ne govori samo o tem, kje ste tekli. Registrira vašo statistiko, zbira podatke in pridobi vse informacije o vaši uspešnosti, tekaški formi, zgodovini treninga in tudi vaših ciljih. Vse kar morate storiti je, da postavite eno nogo pred drugo.
• Napredna analiza uspešnosti
• Koliko vadbe je prava količina za vas? S Forerunner 245 dobite prilagojene informacije o treningu in okrevanju za pametnejše odločitve o treningu, tako da se lahko pripravite na naslednjo dirko. Spremlja vaš VO2 Max in razume, kako toplota in nadmorska višina vplivata na vašo zmogljivost. Višji kot je VO2 Max, boljšo zmogljivost lahko pričakujete, kar kaže tudi vrednost za razmerje zmogljivosti. Status vadbe ocenjuje vašo nedavno zgodovino treningov in kazalnike uspešnosti, tako da lahko ugotovite, ali trenirate produktivno, ali ste dosegli vrhunsko formo ali trenirate pretirano. Oglejte si, kako vaše vadbe vplivajo na razvoj vzdržljivosti, hitrosti in moči s povratnimi informacijami o učinku aerobnega in anaerobnega treninga. Čas okrevanja vam bo pomagal povečati koristi vaših prizadevanj, tako da boste predvidevali, kdaj boste pripravljeni na naslednji težak izziv. Ogledate si lahko tudi svojo skupno vadbo, ki meri obseg vadbe iz zadnjih sedmih dni in jo primerjate z optimalnim intervalom za vaše stanje in najnovejšo zgodovino treninga.
• Več načinov za trening
• Tek je tisto, kar počnete, zato trenirajte pametneje z orodji, ki so na voljo v naši spletni skupini za usposabljanje Garmin Connect. Ustvarite svoje vadbe ali prenesite brezplačne vadbe, ki so sinhronizirane neposredno z uro. Če imate v mislih določen cilj za naslednjo 5 km dirko, si lahko ogledate Garmin Coach. Z napotki strokovnih trenerjev in brezplačnimi programi usposabljanja, ki se prilagajajo vam in vašim ciljem, je to varna pot do cilja. Kot del vašega programa usposabljanja vam lahko celo pomaga predvideti čas tekmovanja. Ampak, če želite potem spremeniti? Forerunner 245 ima tudi profile aktivnosti za kolesarjenje, plavanje v bazenu, veslanje v zaprtih prostorih in celo za uporabo crosstrainer ali stopniščne naprave.
• Analizirajte svojo tekaško formo
• Pametna ura Forerunner 245 z GPS-om ima tudi orodja, ki jih potrebujete za izboljšanje vaše tekaške forme. Ura meri pomembne podatke o teku, kot so kadenca, dolžina koraka, čas in ravnotežje stika s tlemi, navpično gibanje in količnik navpičnega gibanja/dolžine koraka. Te vrednote so ključ do razumevanja vaše forme, tako da lahko kar najbolje izkoristite vsak tek in vsako dirko. Vaš Forerunner 245 lahko začne meriti te meritve, ko dodate združljiv merilnik srčnega utripa ali kompaktno kompaktno napravo Running Dynamics Pod, ki jo pripnete na pas.
• Več načinov prilagajanja
• Preverite Connect IQ, kjer lahko prilagodite svoj Forerunner 245 s prenosom aplikacij, pripomočkov, številčnic in drugega. To je enostavno in še bolje, brezplačno. Vsak dan se dodajajo nove aplikacije, tako da lahko spremljate, kdaj prispe vaš Uber, se preizkusite z aplikacijo Strava Relative Effort in celo uporabite aplikacijo AccuWeather MinuteCast, da ugotovite, kdaj začne deževati.
• Ostanite povezani na poti
• S Forerunner 245 je enostavno teči, ne da bi doma pustili pomembne pametne funkcije. Ko seznanite z združljivim pametnim telefonom, lahko neposredno na zapestju prejemate besedilna sporočila, si ogledate posodobitve iz družbenih medijev, e-pošto in drugo. Z novimi funkcijami za zaščito in sledenje je enostavno deliti svojo lokacijo z izbranimi stiki, če potrebujete pomoč – ročno ali samodejno z vgrajenim zaznavanjem dogodkov, če je potrebno. Zato si obujte čevlje in se na pot odpravite z malo dodatnega miru.