Magazine Archive

"Yogan ger möjligheten att jobba jävligt hårt"

Paolo Roberto driver företag, skriver böcker och tränar hårt. För att orka med sin hektiska livsstil utövar han yoga, varje dag. Med boken "Paolos yoga" vill han få fler att upptäcka träningsformens fördelar.

Paolo Robertos yogapass för kontorsjobbare

I boken "Paolos yoga" delar Paolo Roberto med sig av sina tankar om yoga - helt utan flum. Superentreprenören visar även yoga som du enkelt kan göra hemma, som det här passet för kontorsråttor.

Test: Svarta träningsshorts för herrar

Vår testpanel har provat shorts från bland annat Nike, Adidas och Under Armour. Här är träningsshortsen för herrar som är bäst i test.

Den chokladdröm

Om du värmer den här kakao- och kardemummadoftande smoothien får du en len och hälsobringande varm choklad. Perfekt efter en långpromenad, eller varför inte till frukost?

5 styrkeövningar för löpare

Bygg upp kroppen inför löpsäsongen med styrketräning. De här övningarna gör att du kan springa bättre, säkrare och mer effektivt.

Chokladfrukost-smoothie

Om vi gillar att starta dagen med choklad? Ja, det gör vi! Den här smoothien är full av nyttigheter men smakar som en efterrätt.

Rustad för vinteräventyr!

Ska du ut i backen, skogen eller på isen? Vi har letat fram utrustningen och kläderna som gör dig redo för vintriga aktiviteter i naturen.

Därför är löpning inte benträning

Tror du att dina löprundor räcker som benträning? Tänk om. Personliga tränaren James McRae förklarar varför även dina spiror kräver regelbundna styrkepass på gymmet.

Löpartightsen från Nike som är bäst i test

Sportamores kvinnliga kundpanel har testat vårens hetaste löpartights från Nike. De här tightsen är bäst i test.

Så ska du andas under vinterlöpningen

Bara för att temperaturen sjunker och snöflingor singlar ner från himlen behöver du inte sluta med löpträning. Lovisa "Lofsan" Sandström har tips och tricks för din vinterlöpning.

Här är Nike-skon som var med och slog världsrekord i maraton

Den 12 oktober gick Eliud Kipchoge till historien. Han blev nämligen först i världen att springa ett maraton under två timmar - och han gjorde det i ett par Nike-löparskor.

Hur tvättar jag mitt underställ?

Alla som älskar höst och vinter vet att ett underställ kan användas till allt från soffmys till utefys! Underställ är säsongens skönaste, varmaste och gosigaste plagg, men hur ska ett underställ tvättas?

8 magkorta favoriter

Crop tops med långa ärmar är det snyggaste sättet att visa lite hud, men samtidigt hålla värmen. Extra plus för precis lagom mängd Flashdance-vibbar.

Stylisten om säsongens sporttrender

Vi på Sportamore älskar träningskläder i alla dess former, men vilka plagg och färger är lite extra heta i vår? Stylisten Annika Norman delar med sig av sina trendspaningar!

Första hjälpen för musarm

Om du har ett lite för intensivt förhållande med datormusen kan du drabbas av musarm. Naprapaten Mauricio Toro Martinez vet hur du får bukt med besvären, och varför du ska ta smärtorna på allvar.

14 röda älsklingar

Rött är inte bara kärlekens färg - utan också vårens stora trendfärg. Passa på att fynda något sött i rött i dag på alla hjärtans dag!

Alexandra Pizzonis träningshemligheter

Hon är stark, sund och smart. Det är omöjligt att inte gilla populära träningstjejen Alexandra Pizzoni.

Så hittar du rätt löparsko från Nike

Nikes stora utbud av löparskor kan kännas som en djungel, men det behöver inte vara så svårt att välja rätt. Här är guiden som gör det enkelt att hitta löparskorna för just dig!

Test av X-fitskor för kvinnor

Högintensiv träning och CrossFit-pass ställer höga krav på skorna. Här är träningsskorna som klarar både lyft och snabba förflyttningar - och den här modellen är bäst i test!

Plussen med pulsträning

Vill du bli snabbare genom att träna mindre? Då är intervallträning med pulsklocka något för dig. Konditionskonnässören Karl Zeitz berättar allt om fördelarna med pulsträning.

Test av X-fitskor för män

Högintensiva träningspass med både lyft och snabba förflyttningar ställer höga krav på skorna. Här är träningsskorna som klarar testet allra bäst.

Valuta