Magazine Archive

Bli en suksess på tennisbanen ved hjelp av de rette tennisskoene. Dette skal du tenke på før du trykker på "Kjøp".

Størrelse, vekt og materiale er de viktigste tingene når du skal kjøpe tennisracket. Vi baner vei for deg i jungelen av tennisracketer.

Sesongens løpenyheter fra Blacc 2019

Endelig! Blacc lanserer nye løpeklær i sesongens farger. Her er årets nyheter.

Průvodce: Velg riktige fotballsko

Har du riktig størrelse på fotballskoene og hvordan skal de egentlig sitte? Experten på Adidas forklarer hva som kjennetegner en perfekt passform.

Finn riktige hodetelefoner til treningen

Løping, treningssenter eller crossfit? Her er hodetelefonene som passer til din type trenink.

Slik vet du om jakken din er vanntett

Hva innebærer det at et plagg er 100 prosent vanntett? For at du skal unngå å teste den nye jakken i pøsregn, er det noen detaljer du kan se etter.

Ernæringsfysiologen henger ut banandietten

Bloggere og YouTube-profiler syns det er festlig å prøve dietten Banana island, der det eneste du får spise er banan. Men ernæringsfysiologen Maria Michael mener at den nye dietten er "bananas".

Nye og sunnere alternativ til sukker

Det hvite sukkeret har gått ut - og de grønne sukkeralternativene har kommet fram. Mateksperten remser opp årets søteste trender!

Kettlebell swing - øvelsen som hjelper mot ryggsmerter

Vondt i ryggen? Da er det på tide å styrke rygg, sete og bakside lår! Kettlebell swing er den perfekte øvelsen for formålet. Her er ekspertens beste råd.

Tror du at du er myk? Disse 6 stretchene avslører sannheten

Her er seks posisjoner som avslører om du er smidig og bevegelig - eller støl som et kjøleskap med behov av mer mobilitytrening. Tør du å teste?

Benkpress deg til et nytt nivå

Har du blitt stående fast på samme vekt i benkpress? Her kommer tre tips til hvordan du tar neste steg og løfter enda mer.

Slik klarer du flere chins!

Imponer dine treningskamerater og ta dine chins til neste nivå gjennom noen enkle øvelser og triks.

Må jeg løpe på fremre delen av foten?

Å sette i hælen først når du løper ses av mange som en stor nybegynnerfeil. Men faktum er at det perfekte løpesteget ikke nødvendigvis må være på fremre delen av foten.

"Foppas" tips til en vellykket golfrunde

Den svenske hockeylegenden Peter Forsberg er en flink golfer. Ta med deg hans beste golftips neste gang du tar deg ut på banen!

10 nejlepších tipů

Det er umulig å få for mye inspirasjon. Her er løpetreneren Ann-Sofie Forsmarks ti beste løpetips - som alle løpere burde lese!

12 sneakers fra Nike å sikle etter

Ingen lager så fine sneakers som Nike. Her er modellene vi elsker akkurat nå.

Tre taktiske tennistips

En god tennisspiller velger rett slag og gir seg selv mer tid gjennom å plassere seg smart på banen. Vi ringte opp eksperten for å få veiledning.

Tre gode proteinkilder du kan ha gått glipp av

Jakten på bra protein gjelder mange som trener mye og er nøye med kostholdet. Her er tre gode alternativ som du må lete etter for å finne.

3 frokost-tips med mye protein

Lei av egg? Her er din neste frokost. Like mye protein, men garantert uten gule og hvite!

Finn riktig tights

Den treningsgale bloggeren Linn Strømberg har i utgangspunktet alltid tights på seg. Her er hennes beste tips for å finne Den. Perfektní. Treningové punčochy.

Slik velger du riktig pulsklokke

En pulsklokke er et bra og morsomt redskap for å utvikle din trening. Har du vanskelig for å velge modell? Ta det med ro, her kommer en guide.

Měna