Happy socks -tuotteita saa vihdoin myös meiltä Sportamorelta. Ihastu heidän ihaniin lahjalaatikoihinsa, jotka sopivat mainiosti lahjaksi tai kylään viemisiksi.
Tunnetko, että kuntosi on kesäloman aikana kadonnut? Kesän jälkeen treenien käynnistäminen voi olla vaikeaa. Tässä PT Charlotte Beijerin parhaat vinkit.
Monta kertaa päivässä treenaaminen ei ole vain ammattiurheilijoiden etuoikeus. Toisaalta se ei myöskään automaattisesti takaa parempia tuloksia. Me kerromme, mitä sinun tulisi tietää, ennen kuin suuntaat kahdesti päivässä salille.
Oman kehon kanssa tehtävistä harjoituksista saa helposti haastavia, kun niitä tekee jonkinlaisessa kulmassa. Lisää painovyö lisälastiksi ja testaa PT Frida Weranderin tiukkaa treeniä. Valmistaudu hikoilemaan!
Ammattiurheilija Madeleine Nilsson ei anna helteiden haitata treenejään. Tässä hänen vinkkinsä, kuinka voit jatkaa harjoittelua, vaikka lämpömittari kolkuttelisi kolmeakymmentä astetta.
Juoksuharjoitusten vienti uudelle tasolle mäki-intervallien avulla on sekä trendikästä että haastavaa. Tässä juoksija Petra Månströmin viisi parasta tekniikkavinkkiä, jotka tekevät juoksemisesta helpompaa.
Kuka ei haluaisi kävellä kaupungilla ympäriinsä mukavat housut jalassa? Esittelemme sekä naisten että miesten mukavia shortseja, jotka on helppo yhdistää nätin t-paidan kanssa.
Olitpa sitten kehonrakentaja tai et, on tärkeää saada tarpeeksi proteiinia. Ravintoneuvoja selittää, minkä vuoksi proteiinia kannattaa lisätä ruokavalioon.
Blaccin uusi juoksumallisto on viimein saatavilla, etkä varmasti tule pettymään. Mallistosta löydät täydellisesti istuvat shortsit, nätillä selkäosiolla varustellun topin sekä kesätaivaan kanssa sointuvan väriskaalan.
Vuoden 2018 MM-kisat on ohi, mutta jalkapallokausi kukoistaa. Panosta näihin Puman päivitettyihin suosikkikenkiin, jotka sopivat kaikenlaisille pelaajille.