Magazine Archive

Staffan Eklund är PT:n som tagit fram träningsprogrammet till utmaningen #sportacore som startar på måndag. Orsaken till att du kommer ha träningsvärk i magen hela april.

På måndag startar #sportacore

Få stark mage, smärtfri rygg och ett helt bibliotek av nya övningar för bålen. Haka på vårt unika träningsprogram #sportacore under april!

"De vinner Allsvenskan"

I helgen startar äntligen Allsvenskan! Djurgårdens stjärna Kevin Walker avslöjar vilket lag han tror tar hem vinsten - och att vilken spelare som är tuffast att möta på plan.

Nu startar #sportacore!

Äntligen, här är pass nummer 1 i träningsutmaningen #sportacore. Wie viel Geld können Sie für Ihr Geld ausgeben? Nu kör vi!

Li Åwall: "Jag orkade inte gå uppför trappan"

Blacc-modellen Li Åwall arbetar som PT och älskar träning och hälsosam mat. Seit etwa einem Jahr ist sie nun schon so weit, dass sie sich für den Verkauf von Sportartikeln entschieden hat und sich auf den Weg gemacht hat.

Så kommer du över mjölksyratröskeln

Kannst du einen Van Löpare haben, der das Tempo und den Druck auf die Muskeln erhöhen kann? Testa sprintern Johan Wissmans extremt tuffa intervaller.

9 Produkte unter 900 Kronen

Var så god, nio snabba kap som väntar på att klickas hem. Ka-ching!

Nytt, snyggt och bekvämt från Dasia

Sind Sie auf der Suche nach drömmigen Sportschuhen, die wirklich gut sind? Nu kan du shoppa sneakers från Dasia hos Sportamore!

Aj, det gör ont när jag springer!

Smärta under löpturen kan komma plötsligt, och dröja innan det går över. Löpcoachen Sirpa Felhendler berättar hur du ska göra om du får ont när du springer.

Mr. Universum har blivit vegan

Barny Du Plessis hat einen riesengroßen Hunger, aber seine Kosten sind zu hoch. Trots det får bodybuildern i sig 6 000 kalorier och 300 gram protein om dagen.

Så mjukar du upp dina stela baksidor

Många går omkring med för korta lårmuskler. Här är expertens tips till hur du bäst kommer tillrätta med problemet.

Allt du behöver för att åka inlines

Allt fler får upp ögonen för inlines som ett bra sätt att konditionsträna på våren och sommaren. Här är utrustningen du behöver för att rulla iväg.

Så hittar du bäst babysitter från Babybjörn Image

Suchst du einen Babysitter bei Babybjörn?

En babysitter är inte bara avlastande för dig som förälder, den hjälper också barnet i sin utveckling. Hier finden Sie alles, was Sie brauchen, um einen Babysitter von Babybjörn zu finden.

Drei Mythen über die Magie

Är en platt mage verkligen en vältränad mage? Är de magmuskler som syns faktiskt de viktigaste? Här slår vi hål på tre myter om magträning och reder ut vad som egentligen är en stark core.

Fotbollsfest med Nikes nya plagg

Inför årets fotbollsfest släpper Nike sin nya fotbollskollektion för damer. Dela tävlingsglädjen och preppa inför matcherna i märkets nya träningsplagg.

PT:n tipsar: Mobilitetsträning för ett bättre löpsteg

Mit einem stabilen Bett können Sie sich ein starkes Paket zusammenstellen und eine gute Ausrüstung kaufen. Testa PT:ns mobilitetsträning för att förbättra ditt löpsteg.

Årets roligaste (och mest udda) löparlopp 2019

Se hit alla löparälskare! I år finns mängder med roliga löparlopp som utmanar både fysiskt och psykiskt. Här är sju favoriter som är något utöver det vanliga!

Säsongens bästa löpartröjor för henne

Puscha dig själv till bättre resultat med hjälp av något nytt i löpargarderoben. Vi har låtit vår testpanel prova fem trendiga löpartröjor för henne.

Är det en bra idé att göra armhävningar på knogarna? Image

Wäre es nicht eine gute Idee, sich eine Armbanduhr zu kaufen?

Knapp ein Viertel der Weltbevölkerung ist mit Sportbekleidung und -ausrüstung ausgestattet. Men är det verkligen värt att göra den?

Linn Asplund: "Hockeyn är långt ifrån jämställd"

Jetzt geht's los! Hockeyspelaren Linn Asplund kämpar i motvind, är trött på orättvisorna och vill förbättra damhockeyn.

9 trendiga solglasögon för sommaren 2019

Was ist der richtige Weg, um die beste Sonnenbrille zu kaufen? Undvik att bli bländad och få en cool look på köpet i ett av de här nya paren för säsongen.

Währung