Magazine Archive

Skidor, pjäxor och stavar kan du hyra - men resten av utrustningen behöver du köpa innan du drar till fjällen. Att välja rätt underställ, skidjacka och hjälm är inte helt enkelt. Här är expertens bästa tips för dig som behöver uppdatera (eller införskaffa en helt ny) skidgarderob.

Hon är stark, både i kroppen och mentalt. Nu har friidrottsstjärnan Angelica Bengtsson tagit fram ett eget Nike training club-program för mage och armar, som du kan ladda hem i din mobil. Dessutom har hon siktet inställt på att vinna OS nästa år.

Ist es wirklich so schlimm, wenn man den Körper stresst, und wenn man ihn nicht liebt? Låt experten Tanja Dyredand förklara det för dig.

Hösten är tiden då du kryper upp i soffan. Gärna med en skål chips. Men undvik den onyttiga potatisvarianten och gör dina egna av kål. Det går på (kå)ltid!

Antalet fall av glutenintolerans ökar bland svenska barn i åldern 2 till 15 år. Ökningen kan kopplas till livsstils- och miljöfaktorer som planerade kejsarsnitt, urinvägsinfektion under graviditeten eller var i Sverige man föds.

Trendigaste desserten i höst är utan tvekan äppelrosor. Så här bakar du dina egna söta matblommor

Sportamores rutinerade löpare och inköpschef Claes Winterfeldt berättar om sin absolut häftigaste löparupplevelse någonsin.

Glädjespridaren Simon Kachoa gick ner makalösa 84 kilo i Biggest loser för två år sedan. Trotz der Tatsache, dass er sein Leben riskiert hat, hat er nun ein neues Leben mit einem störenden Gewicht begonnen. - Folk ser den fysiska resan, men de ser inte den mentala resan.

Haben Sie schon etwas gefunden? Lugn, få koll på viktigaste från sportens värld med vår genomgång från helgen.

I fredags var det final för #Stretchamore. Jonas "Naprapatjonas" Parandian leitete einen außergewöhnlichen Stretchpass auf dem Sats Stureplan in Stockholm.

Wenn Sie sich für ein bestimmtes Ziel entscheiden, sollten Sie sich ein paar Tage im Fitnessstudio gönnen. Eller ha fötts med supermuskler.

Selen, Kalium, Zink und Magnesium sind die wichtigsten Nährstoffe für Sie. Wissen Sie, was sie wert sind und was Sie brauchen, um sie zu sich zu nehmen? Läs den här guiden.

Håll i hatten. Årets största final avgörs när Nya Zeeland och Australien gör upp om guldet i rugby-VM.

Wenn du nach der Geburt eine Schwangerschaft durchmachst, solltest du dich erkundigen, ob die Magen-Darm-Erkrankung bereits abgeklungen ist. Tyvärr mäter många på fel sätt, vilket kan förvärra situationen om du sätter igång och tränar på fel sätt.

Ann-Sofi Boman har slutfört #Stretchamore, och blivit så biten av stretching att hon kommer fortsätta träna rörlighet även efter utmaningen.

Årets läskigaste dag - halloween står för dörren. Fira den amerikanska högtiden med att klä dig orange som en pumpa och svart som natten. Spana in kapen som är bu-senkla att klicka hem!

Supergoda röran guacamole har du förhoppningsvis ätit många gånger. Men har du testat guacamole med grönkål - guaKÅLmole?

Kannst du eine schicke Jacke haben, die du ganz genau kennst, um sie zu tragen, oder hast du ein gutes Gefühl dafür, dass ein Gore-tex-Polster den Fernseher schützt und die Websiteras zum Laufen bringt? Här är tio ovärderliga tips i tvättstugan.

När du kan göra push press är det dags att ta övningen vidare till en push jerk. Hier finden Sie alle Tipps, die Sie für die Ausführung von Crossfit-Trainingseinheiten benötigen.

Sverige och Danmark har spelat över hundra gånger mot varandra. Här tre matcher som särskilt gått till historien.

Tycker du att crossfitövningen shoulder press är för tung? Då kommer du älska push press!