Magazine Archive

Här är datumen för kommande Vasalopp Image

Cykelvasan och Vasaloppet är fulltecknade sedan länge. Für Kunden, die in den Vasaloppspåren in Dalarna einkaufen möchten, ist es am besten, wenn Sie die Bestellung aufgeben.

Born to run - Författarens nya bok handlar om - parkour

Mit dem Buch Born to run fick författaren Christopher McDougall läsarna att överge löpbanden och börja springa i det fria. I hans nya bok Natural born heroes utforskar han fenomenet parkour.

Die Schaumstoffrolle ist ideal für

Massera dig själv mera! Få bättre rörlighet och färre muskelknutar på bara några minuter

Stricken ist der Hammer

Snabbt, skönt och stickat. Trenden med "gestrickte Schuhe" är dessutom snäll mot planeten du går på.

Två minuters promenad kan räcka

Nya forskningsresultat om hur du ska motverka de negativa effekterna av ditt stillasittande jobb.

Podcasten som är skräddarsydd för idrottare

Vill du bli bäst på att misslyckas? Lära dig hur du orkar kämpa trots att det inte går som planerat? Då ska du lyssna på den nya podcasten Hjärnskrynklarna som handlar om idrottspsykologi.

Nordisk landskamp avgörs på Stockholm marathon

Stockholm Marathon är inte enbart en tävling där internationella löpare mäter sina krafter - i år är det 4,2 mil långa loppet även en nordisk landskamp, där vinnaren får 50 000 kronor.

Upp och hoppa! 5 tips som får familjen på fötter Image

Upp och hoppa! 5 Tipps, die der Familie helfen

Wenn Sie eine Firma gründen wollen, brauchen Sie einen guten Start in Ihr Leben. Lägg grunden för goda vanor genom att göra saker tillsammans. Här är fem tips för att få med familjen på de hälsosamma noterna.

Därför är det bra att basta efter träningen

Att basta efter träningen är inte bara skönt och avkopplande - det kan även göra att du återhämtar dig snabbare.

Pollops prisvärda vinterkläder för barn är här!

Barnklädesmärket Pollop har lanserat vinterkläder som både är varma, praktiska och snälla mot plånboken. Hier finden Sie alle wichtigen Informationen, die Sie und Ihre Scheune benötigen!

Pass 4: Stärk kroppen med 4 yoga-övningar Image

Durchgang 4: Stärk kroppen med 4 yoga-övningar

Yoga ist eine wunderbare Abwechslung für jeden, der etwas tun möchte. Emelie Hollsten visar fyra yoga-inspirerade övningar för dig som vill bli stressfri och stark.

Välj rätt strumpa för din träning!

Vi ger dig guiden till rätt sockor, som gör att du slipper skav och svettiga fötter och kan lägga fullt fokus på dina resultat!

Baka nyttigt bröd!

Glöm vetemjöl och socker. Baka hälsosamt bröd med kesella och sötpotatis.

Så äter du hälsosamt på restaurang

Frestelserna är många på menyn. Så här gör du om du vill undvika de värsta fällorna.

Söta smoothies utan socker!

Frukt är inte godis, men det smakar sött och är det bästa sättet att göra din smoothie smarrig.

7 sätt att piffa upp ditt vatten

Du hast gesehen, dass es für die Menschen und für sie selbst wichtig ist, sich zu ernähren. Aber wenn das Geschäft gut läuft, kann es auch sehr teuer werden. Här är tipsen som får det att vattnas i munnen.

Grönt är skönt!

Gibt es einen Grund, der signalisiert, dass man sich wohlfühlt? Lägg träningen utomhus och kamouflera dig i parken eller skogen med en utstyrsel som matchar gräset!

Därför ska du sprintträna

Öka farten och få större effekt. Därför ska du springa kort och snabbt.

Tänk så här när du ska köpa barncykel

Wenn Sie eine Scheune haben, sind Sie für den nächsten Schritt gut gerüstet.

Konstigaste träningstrenden: Droga och yoga! Image

Konstigaste träningstrends: Droga und Yoga!

På platser där de utövar "yoganja" är det inte bara svetten som ligger som en dimma i lokalen ..

Erics träningsresa, del 3

Eric Fallander testar om det går att komma i form på tio veckor. Den här gången har han "upptäckt" det här med träningsskor ...

Währung