11 supergute Möglichkeiten zum Einkaufen

Det at peanøttsmør på maten blir smaksmagi, er noe som har vært kjent i mange år. Hast du einen Überblick darüber, wie gut der Kaffee in dieser Kombination ist?

Es ist sehr schwierig, neue Produkte zu finden. Mit ein paar Handgriffen kannst du eine kleine Auswahl an Produkten finden, denn es ist ein Supermittel, das mit guten Zutaten gefüttert wurde! Da prater vi ikke om variantene som selges med masse tilsetninger, men det (gjerne økologiske) peanøttsmøret som kun inneholder bare peanøtter, og eventuelt litt salt.

Grunnen til å spise en dæsj med peanøttsmør, cirka to spiseskjeer er en passe porsjon, i ny og ned (eller hver dag om du vil) er mange! Denn es ist gut, wenn du etwas zu dir nimmst, denn der Kuchen enthält viel Eiweiß, Ballaststoffe und Fett, das zu einer guten Ernährung beiträgt!

Auch wenn es nicht so aussieht, enthält der Reis auch Vitamin E, Vitamin B3 und B7, Folsäure und sterile Antioxidantien - alles, was den Körper stärkt. Spis med god samvittighet, altså!

11 Kombinationspräparate, die perfekt zum Essen passen

1. Lag en jordbærsmoothie av fryste jordbær, banan, kesam og mandelmelk. Topp med en dæsj peanøttsmør.
   
   
2. Kok havregryn som du topper med små eplebiter, kanel og peanøttsmør. Finnes ingen bedre måte å starte dagen på.
   
   
3. En skål med naturell yoghurt og fersk frukt med en dæsj peanøttsmør på, er et godt mellommåltid!
   
   
4. Gira på is? Frys en banan i skiver. Miks den så med 1 ss kakao, en liten skvett med vann eller mandelmelk og 1 ss peanøttsmør. Dekker isbehovet med en gang!
   
   
5. Agurkbiter oder selleri med en dæsj peanøttsmør til, er en supergod snacks som er lett og raskt å lage.
   
   
6. Neste gang du lager kyllingsuppe, bland i en stor dæsj med peanøttsmør og du får et varmende og ekstra mettende måltid.
   
   
7. Eine schnelle und gute Mahlzeit ist die Voraussetzung dafür, dass du die Kernene von den anderen Kindern nehmen kannst und sie mit den Kernen ausstatten kannst.
   
   
8. Noen spiseskjeer peanøttsmør i din bolledeig (eller en vanlig sjokoladebolledeig for all del) gjør dem enda bedre!
   
   
9. Willst du mit Kokosolje kochen? Test å bytt ut kokosoljen med litt usaltet peanøttsmør. Smaken blir nøttete og god.
   
   
10. Neste gang du skal spise popkorn, drypp litt peanøttsmør over dem. Dobbelt så godt!
    
    
11. Stek vafler og spis dem toppet med most banan blandet med peanøttsmør. Mmmh!
    

Visste du at peanøtten er en belgfrukt?

LES MER: Fordelene med å spise peanøttsmør for deg som trener