13 Tipps, wie Sie Ihr Fitnessstudio auf Vordermann bringen

Vid träning släpper kroppen lös en massa ämnen som gör dig glad, avslappnad och nöjd med tillvaron. Es gibt 13 Anzeichen dafür, dass du ein Fitnessfanatiker bist.

1. Du kannst die Personen, die sich in deinem Umfeld aufhalten, dazu bringen, sich für Musculus zu entscheiden. Ditt Gladiator-alias. Du räknar med att Tv4 kommer höra av sig vilken dag som helst.

2. Din kollega frågar om ni ska gå på lunch. Du blir jätteglad och ser framemot att låta benen få jobba lite. För visst sa kollegan "gå lunges"? Lunch åt du ju klockan 10.53, helt i fas med ditt minutiösa kostschema.

3. Du suchst nach Personal im Fitnessstudio, das dir zur Seite steht. Det är i och för sig inte så konstigt, du hänger ju mer på gymmet än med dina kompisar, som börjat tröttna på att du aldrig slutar att prata om träningsupplägg, vilket flytande magnesium som ger bäst grepp och vilka lyftarskor som egentligen är de bästa.

4. Du räknar tid i tabataintervaller. Kommer bussen om åtta minuter? Perfekt, dann sätterst du in deiner Fitness-App und machst ein paar Burpees.

5. När du ska flyga och passkontrollanten ber om att få se ditt pass visar du upp ett papper med ditt träningsschema på. Kan pass betyda något annat än träningspass?

6. Du har ställt bort din kontorsstol på jobbet, att stå upp och jobba ökar förbränningen. Behöver du vila benen sätter du dig bekvämt tillrätta i jägarvila och fortsätter jobba.

7. Om du får en dotter ska du döpa henne till Fran, din favorit-wod.

8. När du unnar dig något gott innebär inte det att du går loss i godishyllan, nej, då bakar du egna proteinbollar som du rullar i lite råa kakaonibs och publicerar på instagram med hashtaggarna #fredagsmys #cheattreat #omnomnom.


Du är den perfekta flytthjälpen eftersom du älskar att lyfta tungt.

9. Du är alltid först att anmäla dig som frivillig hjälp när dina kompisar ska flytta. Att bära tunga kartonger och springa upp och ned i trappor är perfekt uppvärmning för kvällens träningspass.

10. Du tränar inte ben längre. Du tränar vastus lateralis, rectus femoris, vastus medialis och de andra specifika muskelgrupperna som du lärt dig de latinska termerna på.

11. Det mest romantiska du varit med om var när din dejt bokade gymmet bara för er två. Ni njöt av att inte behöva köa till någon av vikterna och efteråt åt ni en picknick på stretchytan bestående av aminosyror och en stor köttbit med kokt broccoli till. Då visste du att du hittat den rätta.

12. Du har på allvar börjat tycka att kvarg med dragon nääästan smakar som bea. FYI: Det gör det inte.

13. Du läser den här artikeln på mobil i gymmet medan du vilar mellan dina set.