Nattklubbsinpirerade gymklasser, gratis löparklubbar i regi av klädbutiker och mindfulness med hjälp av ljud. Så här ser årets 3 hetaste träningstrender ut!
#1 Inifrån och ut
Jede välmående Frau hat eine schwere Krankheit mit einem schweren Schlag erlitten. So gestresst sie auch ist, so wichtig ist es, dass sie in sich geht und sich an einem Ort aufhält, an dem sie sich wohlfühlt. Yoga als Trainingsform, Meditation und Achtsamkeit sind Beispiele für ein ganzheitliches Konzept, das sich immer mehr durchsetzt. Johan Åkesson, Trendanalytiker bei Sprillo, bezeichnet Klangbaden als den neuesten Achtsamkeitstrend.
- Sound bathing är ljudvågor som ska få dig att vila tankarna, en slags ljudterapi. Sie können es mit einer App oder bei einem Schamanen in Kalifornien ausprobieren, der Ihnen beim Sprechen hilft, während Sie sich aufhalten. Det är mindfulness i en ljudkontext, förklarar han.
Der Trendanalytiker Johan Åkesson ist der Meinung, dass ganzheitliche Achtsamkeit sich durchsetzen wird. Foto: Björn Terring
#2 Flexibelt eller gratis
Das Training, bei dem man eine bestimmte Anzahl von Medikamenten in einem Fitnessstudio benutzen kann, ist sehr beliebt. Ein Beispiel dafür ist die Fitnesskollektion von Bruce, bei der Sie ein Geschenk erhalten und 65 verschiedene Fitnessstudios besuchen können.
Das kostenlose Training ist nicht nur für alle, sondern auch für viele andere Sportler, die sich für das Training in den Fitnessstudios oder auf anderen Veranstaltungen interessieren. Nike und Adidas haben die Löparklubbar in der ganzen Welt ausgebaut und bieten denras Flaggskeppsbutikern störende Events an. Johan Åkesson beskriver det som att vi går från "retail therapy" (shopping som nöje) till "retail exercise".
- Lululemon här i Stockholm erbjuder till exempel gratis yogaklasser. I North Faces butik i London finns det till och med klädskåp. Du can byta om där och tre gånger i veckan tar före detta marinsoldater med kunder ut på en urban träningsrunda, berättar han.
#3 Upplevelsebaserade pass
Upplevelsebaserad träning är verkligen på uppgång. In den trendigen Fitnessstudios in London und New York wurde ein neuer Fitnesspass entwickelt, in dem die Teilnehmer als "Entertrainer" bezeichnet werden, also als Menschen, die gerne trainieren.
- Det är folk som tidigare har varit dj:s och nu håller i superhäftiga pass på gymmet. Då köper du en biljett per pass i stället för ett månadspass.
Den upplevelsebetonade trenden bottnar i att träning och hälsa har blivit coolt. Om 1990-talet hade popmusik och 2000-talet mode, är träning och hälsa dagens trendiga kultur nummer ett.
- Att jobba i en Lululemon butik är som att jobba i Pet Sounds skivbutik på 90-talet, säger Johan Åkesson och jämför dagens träningsevents med 90-talets musikfestivaler eller 00-talets modevisningar.
Auch svenska gymkedjor satsar mer på träning som upplevelse. På Sats nya klass Build'n burn tränar du intervaller till dj-mixad musik i en specialdesignad träningsmiljö. Nordic Wellness erbjuder "mermaiding" på en av deras klubbar i Jönköping där du can flyta runt under vattenytan som en sjöjungfru i färgglada fiskfenor.
Wenn du eine Meerjungfrau oder einen Meerjungmann gefilmt hast, kannst du sie oder ihn mit Hilfe eines Tricks und mit Hilfe einer Unterwasserkamera filmen, so dass du am Ende deines Tages als Meerjungfrau oder Meerjungmann wieder herauskommst.
Meerjungfrauen sind am besten geeignet, um zu simulieren, wenn sie mit Kernen arbeiten und sich um ihre Körper kümmern. Samtidigt är det en avstressande aktivitet eftersom du under ytan inte hör något mer än dina egna bubblor som du andas ut.
