Alt du skal vide om kompressionstights

Opdag det gode ved kompressionstights - og vælg den rette model fra start ved hjælp af ekspertens bedste tips.

Komprimieren Sie einfach, damit Sie bessere Ergebnisse erzielen und einfachere Burpees machen können! Finde die perfekte Kompressionstights, indem du nach jeder Kompression den letzten Schritt gehst (das geht auch ganz schnell!).

- Kompressionstests geben der Muskulatur Halt, so dass die Vibrationen sich ausgleichen und die Muskulatur wieder in Schwung kommt. Dette gør at det føles behageligt og kroppen kan føles friskere, da du træner hårdt og i løbet af en længere tidsperiode, siger Sanna Magnusson, produktchef hos Casall.

Bis zu welchem Grad sind die Aktivitäten mit der Kompressionstherapie vereinbar?

- Løb og højintensiv træning er sådanne aktiviteter hvor kompressionstights passer rigtig godt. Derimod passer de mindre godt til yoga og andre mindre intensive træningsformer, hvor du ikke har noget behov for at formindske vibrationerne i musklerne. Da kan kompressionstights istedet føles begrænsende, eftersom de sidder så stramt.

Was müssen Sie tun, wenn Sie die Kompressionstests nutzen wollen, um den richtigen Weg zu finden?

- Das ist ein alter Hut. Kompressionstests können die richtige Menge an Energie, Energie und Energie sparen, wenn man sie hat. Es kann sehr schwierig sein, einen solchen Kurs zu absolvieren, aber er kann auch sehr angenehm sein, wenn man ihn absolviert hat.

Findes der nogen pointe med korte kompressionstights?

- Ja, der er mange som synes at det er behageligt, specielt som er vant til at have kompressionstights vil gerne have et par korte under sine shorts. Det giver en behagelig følelse og holder alt på plads. Desuden giver de en hvis støtte til lårene.

Können Sie die Kompressionstests mit einem Mann oder einer Frau durchführen?

- Die Zirkulation und der Druck sind sehr wichtig, aber das, was du sagst, ist am angenehmsten.

Welche anderen Faktoren sind bei einer Kompressionstestsituation zu beachten?

- Die stärkste Kompression ist in der Mitte des Raumes zu spüren, wenn der Körper auf der anderen Seite des Raumes arbeitet. Kompressionen können auch den stärksten Muskelgruppen, wie z.B. den Muskeln, einen guten Halt geben. Kompressionstights skal derimod ikke sidde lige så stramt rundt omring led, så som fodled og knæ. Du kannst dich darauf einstellen, dass du bei der Suche nach dem richtigen Weg die beste Hilfe bekommst!

Welches ist Ihr persönliches Lieblingsmodell für Kompressionstests?

- Jeg kan godt lige vores AR2, som er meget meget god. Den har vi haft et antal sæsoner og den er godt testet. Desuden kommer der en ny tightsmodel af Casall HIT nu til efteråret, som har kompressionsstof øverst med en strikket kompressionsstrømpe uden selve foden for neden, som giver en meget god kompression, samtidigt med at den er blød. Den model skiller sig lidt ud fra de tidligere modeller og den bliver helt sikkert en ny favorit.

Sportamore har et stort udvalg af kompressionstights både til kvinder og mænd.