Die besten Schuhe für alle, die nicht laufen wollen

Leter du etter løpesko som egner seg for løping på asfalt? Eksperten tipser om hvilke løpesko du bør bruke.

Haben Sie schon einmal etwas gekauft? Ta snarveien til sortimentet!

Alle können sich darauf verlassen, dass es sehr angenehm ist, auf einem harten Untergrund zu schlafen. Dette er noe Agne Karlsson, løpeeksperten fra Saucony, kan bekrefte.

- Asfaltløping er veldig annerledes fra det å løpe på myke underlag, hovedsakelig fordi myke underlag selv står for noe demping, sier Agne Karlsson og fortsetter:

- Å løpe på asfalt er også mer monotont enn å løpe i for eksempel terrengløyper. Det er mer det samme kontinuerlige løpesteget, som medfører mer slitasje på kroppen.

Men det er mange som ikke har noe valg. Kanskje bor du midt i byen, eller i en forstad med en lang vei til de nærmeste skogsområdene. Det du trenger er løpesko med mye demping.

- Dempingen nøytraliserer fremfor alt vibrasjonene som oppstår når du løper på asfalt, men også selve tyngden på løpesteget ditt. Wenn du die Bilder einstellst, kannst du sie mit Hilfe von Feuerlöschern, die du auf den Bildschirm wirfst, wiederherstellen.

To forskjellige typer demping

Das Wichtigste ist, dass man sich bewusst ist, dass es zwei Kategorien gibt - den Marshmallow-Myke-Dempingen und den kleinen, kompakten. Die verschiedenen Typen können sich an meine Bedürfnisse anpassen, auch wenn sie sehr viele verschiedene Arten von Produkten haben.

- Das Fleisch der heutigen Skizze ist aus EVA, das bei der Vergasung des Tilsetters in den Mellomsålen entsteht, und das bis zur Verabschiedung plasten wird. Jo mer gass du tilsetter, desto mykere blir løpeskoen.

Mellomsåler i EVA er lette og behagelige når man løper på asfalt. Ulempen er at de gir mindre energi tilbake til løpesteget ditt - vanligvis kalles det mindre responsiv. Wenn Sie einen Løpesko haben, der die Kräfte von der Nadel bis zum nächsten Schritt umwandelt, sollten Sie einen Løpesko mit einer Mellomsåle aus TPU verwenden.

- Den mer responsive dempingen kan oppleves som litt hardere. Die Schuhe sind aus EVA, und sie sind leichter zu tragen, da sie kein Gas enthalten, das auf die Haut drückt. Mit einer Mischung aus TPU kann man sich sicher sein, dass man ein gutes Gefühl beim Tragen hat.

Aber es gibt keinen Hinweis darauf, welche Art von Produkt du kaufen willst.

- Mengdetreningssko für über 1 500 kroner har tilstrekkelig med demping for asfaltløping, og det gjelder samtlige modeller, uansett om du foretrekker den myke typen eller den som gir god respons.

Det er tre ting som demper løpesteget ditt: skoene, underlaget og lårmusklene dine. Hvis du løper på hardt underlag, må du kunne stole på skoene.

Betydningen av et godt løpesteg

Du kannst schon einen guten Preis bekommen - wenn du einen Preis von über 1.500 Kronen hast, kannst du ihn auch gleich mitnehmen. Det finnes imidlertid noen tips du kan ta i bruk for å redusere asfaltens påkjenning på kroppen.

- Das Wichtigste ist, dass du dich darauf konzentrierst, dass dein Geld in der Tasche ist, wenn du es verlierst. Es ist wichtig, dass Sie sich keine Gedanken darüber machen, wie Sie Ihre Kinder am besten unterbringen können, denn sie müssen sich an die Regeln halten. Det både bremser deg og skaper vibrasjoner i hoftene. Wenn du dich auf den Boden legst, solltest du ihn mit einem Lattenrost abdecken. Da kan lårmusklene gå inn og dempe bedre enn det løpesko kan.

Dropp og slitesåle på asfaltsko

De fleste asfaltsko har, i tillegg til en mykere demping, også en lavere såle enn løpesko for terreng. Det er fordi stabilitet spiller en mindre rolle enn når du løper på ujevne, myke underlag.

- I de fleste av våre asfaltsko har vi en dropp på 8 millimeter, mens sko for mykere underlag har en en dropp på 4 millimeter, sier Agne Karlsson.

Sauconys best asfaltsko

• Hurricane und Triumph
  - Når det gjelder løping på asfalt, er det hovedsakelig Hurricane og Triumph som gjelder. Sie haben ein normales Gefälle von 8 Millimetern und sind sehr robust, so dass die Hurricane starr ist und auch für andere Fahrer geeignet ist.
• Ride und Guide
  - Ride og Guide har en litt fastere og mer responsiv demping. Der Guide ist der Sprachführer, Ride ist der eigentliche Sprachführer.
• Freiheit
  - Keiner mag es, wenn man für einen besseren Kontakt mit der Umwelt auf die Straße geht. Da anbefaler jeg Freedom, som har en dropp på 4 millimeter. Den er veldig lik Triumph når det gjelder demping, men krever at du har et løpesteg hvor du lander på mellomfoten.
• Kinvara
  - Kinvara er markedets mest solgte lettvektssko til alle former for tempotrening. Det er et veldig bra valg for all raske økter.

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