Born to run - Författarens nya bok handlar om - parkour
Mit dem Buch Born to run hat Christopher McDougall die Möglichkeit geschaffen, das Laufen zu erlernen und den Sport zu betreiben. Frågan är om hans nya bok kommer få dig, din granne och din chef att säga upp träningskortet och börja se staden som ett gym? I hans nya bok Natural born heroes utforskar han fenomenet parkour.
Det är sex år sedan den amerikanske författaren Christopher McDougall satte barfotalöpning på träningskartan med sin bästsäljande bok Born to run. Nu är han tillbaka med det nya alstret Natural born heroes: How a band of misfits mastered the lost secrets of strength and endurance där han vill få läsarna att säga tack och hej till sterila gym och inse fördelarna med att springa, hoppa och klättra utomhus, alltså träna parkour.
- Jag tycker att vi ska vara vältränade för att vara funktionella. Vad är syftet med din träning? Varför blir du muskulös eller lyfter saker om det inte går att använda sedan? Kan du använda den förmågan till att lyfta upp ett barn som behöver hjälp eller klättra ett rep? säger Christopher McDougall till New York times.
Die Idee zu seinem neuen Buch entstand nach einem Einbruch, als er für Born to run recherchierte. I löparboken reser han till Mexiko, den här gången har han besökt Medelhavet där han upptäckt att hemligheterna bakom forntida grekiska hjältar fortfarande lever kvar på Kreta och bara väntar på att spridas till omvärldens "natural born heroes". 
- Um ein "natürlich geborener Held" zu werden, muss man die natürlichen Fähigkeiten, die man hat, um zu kasta, klättra oder krypa zu werden, unter Beweis stellen. Styrka handlar om att använda den naturliga, elastiska rekylen i kroppen för att kunna plocka fram vår styrka. Den finns där, vi använder den bara inte.
Nach dem Erscheinen dieses Buches hat Christopher McDougall Parkourfräulein überlistet und neue Sportarten ausprobiert, die ihm Spaß machen.
- Der Volksmund sagt, dass es sich dabei um eine sehr gute Sportart handelt, aber es ist nicht möglich, die Gefahren zu ignorieren, die mit dem Sport verbunden sind, wenn man sie nicht kennt.
Parkourträningen har också fått honom att börja springa på ojämna underlag.
- Das ist eine gute Idee und ein direkter Beweis dafür, dass du dich auf den Boden konzentrierst.
