Damit können Sie die besten Treningstars finden
Strumpfhosen sind der Renner, wenn es darum geht, Treningsklær zu kaufen, und sie sind eine gute Möglichkeit, um eine gute Kompression zu erreichen. Vi vet hvorfor du skal skaffe en til treningsgarderoben!
Kompresjonsklær høres kanskje ut som noe for den mer avanserte idrettsutøveren, men alle som vil ha en fin silhuett og gjerne maksimere restitueringen etter treningen vil ha nytte av en kompresjonstights. De har mange fordeler sammenlignet med vanlige tights både før, under og etter trening.
- Kompresjon er først og fremst bra for restituering ettersom det har en effekt på økt blodsirkulasjon. Während des Trainings ist die Kompresstechnik ein wichtiger Faktor für die Wiederherstellung der Muskulatur, da sie die Vibrationen in der Muskulatur reduziert und so den Blutdruck senkt. Mange velger kompresjon nettopp for den stramme passformen som også gir en følelse av shaping, sier Malin Andersson, country manager for merket 2XU som har spesialisert seg på treningklær med kompresjon.
Klær med kompresjon brukes ikke bare under trening. Für Personen, die über einen hohen Blutdruck verfügen, ist der Kompresjonsstrømperg selbst in der Lage, sich zu bewegen. Kompresjonsstrømper, eller støttestrømper som de også kalles, brukes av mange på flyreiser, gravide eller personer med åreknuter for å øke blodsirkulasjonen og holde muskulaturen.
Welche Aktivitäten sind für Sie geeignet, um Ihre Gesundheit zu erhalten?
- Egentlig all slags trening. Vi har ulike modeller som passer for ulike aktiviteter og intensitet. Tightsene våre med mest kompresjon passer perfekt til for eksempel løping, crossfit og OCR. Modelle mit geringerer Kompression eignen sich auch für andere Sportarten wie Yoga, Gymnastik und Turnen.
Etterfølgeren til den bestselgende dametightsen 2XU Compression Tights med en litt høyere midje. Du findest die hier!
Stoffet i kompresjonstights er vevd på en måte som gir jevnt trykk og holder inn. Wenn der erste Lehrer sich mit der Technik auskennt, kann er sie gut gebrauchen. Malin Andersson tippt, dass man Kompresjonstightsen in einer angenehmen Temperatur kochen kann, indem man 30 Grad in den Skyllemiddel einstellt, um so die Funkjonen im Ofen zu schützen. Og husk at denne typen tights skal sitte som et skinn nummer to. Bei der Auswahl der Strumpfhosen sollten Sie darauf achten, dass Sie eine gute Qualität haben.
- Det skal være litt vanskeligere å ta på seg en kompresjonstights sammenlignet med vanlige tights ettersom passformen er mye strammere. Ta på tightsen nedenfra og jobb så oppover med materialet. Es ist wichtig, die Strumpfhosen im Schritt zu tragen, damit sie sich auf den Boden setzen können. Det kan oppleves som litt vanskelig å komme i tightsen den første gangen, men etter noen ganger går det enklere, sier Malin Andersson.
Kompresjonstights for herrer, perfekt til både lav- og høyintensiv trening, you finner den her.
Wie können Sie die Kompresjonstights nutzen?
- Kompresjon skal sitte stramt for å gi best effekt. Die Strumpfhosen werden über eine Tabelle, die sich über die Länge und das Gewicht erstreckt, ausgelesen. VI har også "tall-størrelser" som gir et bredt spekter på størrelsene og dessuten passer til personer med litt lengre bein.
Til slutt, hvorfor elsker alle 2XU?
- Mange elsker tightsene våre på grunn av passformen. Vi har lagt mye kjærlighet i å utvikle alt fra midjen på dametightsen, til små detaljer som lommer på riktige steder. Mange liker den stramme følelsen av kompresjon, dessuten har designet av logoen vår blitt en suksess.
Hele utvalget av treningsklær fra 2XU finner du HER.
LES MER: Vårens best damejakker
