Ernæringsfysiologen füttern mit Banandietten
Blogger und YouTube-Profis sind der Meinung, dass die Diät "Bananeninsel", die du am liebsten essen würdest, festlich ist. Men ernæringsfysiologen Maria Michael mener at den nye dietten er "bananas".
Enda en sprø diett har blitt trendy. Dietten går ut på å bare spise 25-30 bananer per dag i 3-30 dager og kalles The Banan Diet eller Banana Island. Die Diät ist sehr effektiv, denn man kann jeden Tag Bananen essen, und man muss auch nicht auf Bananen verzichten.
En av de som har testet den populære dietten er den svenske bloggeren Ida Warg, som tidligere i år vant pris for årets treningsblogg. Sie sind sich bewusst, dass viele von ihnen eine positive Bilanz ziehen, wenn sie nicht gerade eine Diät gemacht haben, und sie sind sich bewusst, dass sie eine positive Bilanz ziehen. Viele YouTube-Profiler, die eine Diät getestet haben, sind durchweg positiv gestimmt, da sie mit Bananenfrüchten zu tun haben. Kostholdseksperten mener derimot ikke at det er noen hit å bare spise bananer.
- Denne dietten har eksistert kjempelenge og kommer og går. Den finnes med flere ulike varianter med frukt og grønnsaker, som ananas for eksempel. Jeg anbefaler aldri et ensformig kosthold, visse har blitt alvorlig syke av slike dietter. Kroppen fungerer ikke optimalt om du ikke får i deg variert mat og du går glipp av flere viktige næringsstoffer, sier ernæringsfysiologen Maria Michael, som står bak hjemmesiden Nutrilogi.
De som følger dietten hevder at de får mer energi, blir klarere i hodet og får bedre fordøyelse. Woher wissen Sie das?
- Banan inneholder stoffer som er bra for magen, gjør deg rolig og glad, og inneholder hurtig energi. Wenn du 30 Bananen für den Verzehr ausgibst, kannst du sie in einem Smoothie einnehmen oder in einer Mahlzeit essen.
Å gjøre Banana island-dietten er også en form av detox. Aber wie kann es sein, dass die Bananen mit Hilfe von Entgiftungsmitteln entgiftet werden?
- Es kommt darauf an, was Sie essen und wie Sie sich ernähren. Du kannst die Entschlackung durch die Entschlackung der Lebensmittel, die du im Haushalt hast, und durch die Entschlackung von Stress und Lebensstil erreichen. Du kannst den Stress und die Hektik, die du durch die Kosten verursachst, aufspüren, aber auch den Stress und die Hektik, die du durch die Arbeit verursachst. Jeg har selv perioder hvor jeg unngår for eksempel raffinert sukker, men ikke sukkeret som finnes naturlig i frukt, grønnsaker og mat. Matte som hjelper kroppen sette igang rensesystemet litt ekstra og tar hånd om søppelet er blant annet sitron, hvetegress, chlorella, probiotika og løselige fibrer.
Et skip kommer lastet med både frokost, lunsj og middag!
