Sie wissen nicht, welche Schuhe Sie wählen sollen, um zu laufen? Wir wissen, welche Schuhe je nach Situation am besten geeignet sind. Voici notre guide pour ceux qui partent se promener !
Das Schuhwerk ist besonders wichtig, wenn Sie auf der Straße unterwegs sind. Ungeeignete Schuhe führen zu Irritationen und Ampullen, die sowohl das Tempo als auch den Geist beeinträchtigen. Mit bequemen und an die Zeit und das Gelände angepassten Schuhen haben Sie keine Probleme mit den Füßen und können von Ihrer Tour profitieren.
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Hier finden Sie einige Hinweise, die Sie beachten sollten, um das passende Modell auszuwählen.
Hohe oder niedrige Schuhe?
Helene Fransson, Beraterin für den Bereich Outdoor bei Sportamore und erfahrene Randsportlerin, erklärt, dass man sich vor allem zwischen einem niedrigen und einem hohen Randsportschuh entscheiden muss.
- Ein hoher Laufschuh eignet sich für unwegsames Gelände oder längere Strecken mit einer Tasche. Sie brauchen Stabilität für Ihren Fuß, und ein hoher Schuh ist so konzipiert, dass er viel Gewicht tragen kann, erklärt Helene Fransson.
Un modèle tige haute en cuir pour ces chaussures de randonnée Haglöfs.
Ein unterer Schuh bietet weniger Stabilität, ist aber vielseitiger und eignet sich für die meisten Tagesausflüge oder längeren Touren.
- Profitieren Sie von diesem Schuh das ganze Jahr über, auch wenn Sie nicht viel unterwegs sind. Par exemple, vous pouvez les porter à l'automne, lorsque vous ratissez les feuilles ou faites une sortie en bateau.
Avec ou sans membrane ?
Nachdem Sie sich für eine Größe entschieden haben, können Sie zwischen Schuhen mit oder ohne Membran wählen. Die Schuhe mit Membran sind feuchtigkeitsresistent und eignen sich für feuchte Böden, sowohl im Herbst als auch im Winter. Das ist eine gute Wahl, wenn Sie in einem fortgeschrittenen Gelände unterwegs sein wollen. Aber wenn Sie im Herbst unterwegs sind, können die Membranschuhe zu kalt sein, weil sie weniger atmungsaktiv sind.
- Wenn Sie jedoch einen Laufschuh mit Membran suchen, sollten Sie sich nach einem Schuh mit dem neuen Konzept Surround umsehen, bei dem die Luft durch den Schaft zirkuliert und somit einen luftundurchlässigen und atmungsaktiven Schuh bietet, erklärt Helene Fransson.
Dieser Schuh von Haglöfs ist mit der Membran Gore-Tex Surround ausgestattet. Vous pouvez la retrouver ici. Prix conseillé 135,90 EUR.
Cuir ou mesh ?
Die dritte Frage ist die nach der Wahl zwischen einem Schuh aus Leder oder aus Mesh. Das ist natürlich eine Frage des Geschmacks, aber das hängt auch von der Zeit und der Energie ab, die Sie für das Anziehen Ihrer Schuhe aufwenden müssen. Ein hoher Schuh aus Leder sollte angezogen werden, um bequem zu sein und sich gut an die Fußform anpassen zu können.
- Wenn Sie die Schuhe anziehen, erhalten Sie sehr individuelle Schuhe. La Der Großteil der Schuhe aus Leder wird auf den fortschrittlicheren Rändern getragen. Eine leichtere Variante kann umgekehrt auch direkt getragen werden, so Helene Fransson.
Die Chaussetten
Wenn Sie an einer längeren Tour teilnehmen, ist es wichtig, dass Sie unter Ihren gewohnten Schuhen eine gute Sohle haben. Ihre Fußbetten (auch Doppelschalen genannt) fangen die Transpiration auf und verhindern so Irritationen, während die zweite Schicht Ihnen einen optimalen Komfort bietet.
- Je nach verfügbarem Platz im Schuh können Sie sich für ein feines, normales oder dickes Modell entscheiden. Préférez les chaussettes en laine de mérinos, que vous pourrez porter toute l'année.
Chaussettes en laine de mérinos, nylon et élasthanne avec rembourrages supplémentaires sous la voûte plantaire de chez PhD Outdoor Med Crew. Empfohlener Preis 26,90 EUR.
Wählen Sie die Größe
La chaussure ne doit pas glisser au niveau du talon, et ne vous inquiétez pas si vous avez un espace supplémentaire au niveau des orteils. Les pieds gonflent en marchant (surtout l'été), il est donc important d'avoir un peu de marge. Wenn Ihre Fußspitzen die Schuhspitze berühren, besteht die Gefahr, dass Sie die Ampullen während des langen Marschierens oder beim Abwärtslaufen tragen. Es empfiehlt sich, eine Spitze nach unten zu setzen und die Schuhe anschließend mit den Schuhen zu verstellen.
- Der Muskel des weiblichen Moleskels ist tiefer als der eines Mannes. Frauen sollten daher keine zu hohen Schuhe tragen, da sie sonst Gefahr laufen, Krämpfe zu bekommen. Für Männer ist ein Modell, das etwas höher ist, nicht so wichtig, da der Muskel anders geformt ist.
Frauenschuhe aus Leder sind meist etwas ausgefallener, aber wenn Sie eine Frau sind und einen kräftigen Fuß haben, können Sie ohne Probleme ein Männermodell kaufen. Vous devrez seulement avoir une chaussette en laine plus épaisse.
- N'hésitez pas à essayer les chaussures à la maison et à vous promener un soir avec, pour voir comment vous vous sentez et être sûr de votre achat, affirmme Helene Fransson.
Haben Sie schon einmal im Umfeld dieser Schuhe gesessen? Unsere Outdoor-Expertin, Helene Fransson, empfiehlt Ihnen eine sichere Wahl: das Modell Salomon XA Pro, erhältlich für Damen, Herren und Kinder, mit oder ohne Membran. (GTX ist ein Akronym für Gore-Tex und bedeutet, dass die Schuhe, die den Namen GTX tragen, mit einer Membran ausgestattet sind). Es handelt sich um einen polyvalenten Schuh mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis.
- Es ist ein sicherer Wert, der in allen Situationen überzeugt. Ein Klassiker für alle Fans von Touren und Abenteuern, den man im Schrank haben sollte.
Der XA Pro 3D GTX von Salomon ist ein leistungsstarker Wanderschuh. Prix conseillé 143,90 EUR.
Neben unserer großen Auswahl an Wanderschuhen bieten wir Ihnen auch die passenden Schuhe und Ausrüstungsgegenstände für Ihre Wanderungen an.
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