Warum haben Sie schlechte Füße, wenn Sie Ski fahren? Was ist der Flex-Index? L'expert de K2 vous explique comment choisir votre équipement de ski !
Es ist nicht einfach, der Ski-Terminologie zu folgen, vor allem, wenn Sie nur ein Mal pro Jahr fahren. Vielleicht haben Sie sich angewöhnt, das Material bei Ihrem Aufenthalt in einer Skistation auszuleihen, und sind vorher noch nie mit dem Begriff "Flexionsindex" in Berührung gekommen. Was Sie jetzt brauchen, ist ein Fachmann, der Ihnen eine Antwort geben kann!
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Was ist der Beugungsindex und wie wird er gemessen?
- Die Biegekennzahl ist auf allen Skischuhen angegeben und gibt die Widerstandsfähigkeit des Skischuhs an, egal ob es sich um einen Anfänger oder einen Profi-Radfahrer handelt. La Der Schuh des Anfängers hat eine geringere Biegekennzahl, was bedeutet, dass er weicher ist, was es Ihnen ermöglicht, sich leichter im Schuh zu bewegen, wenn Sie die Füße bewegen. Wenn Sie ein eingefleischter Skifahrer sind und viel unterwegs sind, brauchen Sie einen robusteren Skischuh mit einem höheren Flexionsindex, erklärt Marcus Pupp von der Wintersportmarke K2.
- Für Frauen liegt der Flexionsindex in der Regel zwischen 70 und 120, wobei 120 der dauerhafteste und 70 der doppelteste Wert ist. Bei Männern variiert der Wert im Allgemeinen zwischen 80 und 140. Die Wahl der Gruppe hängt in hohem Maße von Ihrem Entwicklungsstand, aber auch von Ihrer Statur und Ihrem Körpergewicht sowie Ihrer Kraft ab.
Donc, si je suis fort, grand ou pèse beaucoup, puis-je avoir une botte plus dure, même si je n'y suis pas habitué ?
- Oui, d'habitude, mais c'est très individuel. Par exemple, si vous avez une blessure sur une articulation, elle peut également enregistrer.
Nachdem ich den richtigen Flex gefunden habe, wie finde ich die richtige Größe für meine Skischuhe?
- La die Größe der Schuhe wird anhand der Innenmaße des Schuhs angegeben, der genauso lang ist wie Ihr Fuß. Donc, si vous avez des pieds de 26 centimètres de long, vous devez les installer dans une botte de 26 centimètres de long, vous obtenez alors un ajustement parfait.
Wie erkenne ich, ob meine Schuhe gut sind?
- Vous devez être bloqué, c'est le plus important, mais vous ne devez pas non plus avoir de crampes, de courbatures ou d'engourdissements. Außerdem sind sie sehr empfindlich. L'ajustement devrait être fait pour que vous puissiez toucher un peu vos orteils, mais c'est en partie un goût. Einige, z.B. wenn ein zusätzlicher Platz für die Füße vorhanden ist, wie bei den Laufschuhen, andere wollen eine exakte Größe, damit der Fuß bei allen Bewegungen mit dem Material in Kontakt kommt.
Wie viel Zeit muss ich für die Arbeit mit den Tigern einplanen?
- Même s'il y a beaucoup de goût et de goût - par exemple, les cyclistes des parcs préfèrent généralement les cannes légèrement plus courtes. La règle générale est que vous devriez avoir un peu plus de 90 degrés dans le pli du bras lorsque vous vous tenez debout avec votre bâton, explique Marcus Pupp, ajoutant :
- Si vous mesurez le bâton lorsque vous portez des chaussures ordinaires, vous pouvez penser que vous devez avoir exactement 90 degrés, car vous vous éloignez légèrement du sol lorsque vous portez des bottes. Je dis aussi généralement qu'il est bon de monter et de descendre le bar lorsque vous l'essayez et que vous le saisissez sous le creux. Vous pouvez compter le creux, car il coulera toujours dans la neige.
Si vous avez du mal à mesurer la longueur correcte de votre cane, vous pouvez parier sur celle qui est réglable. Auf diese Weise können Sie sich anpassen und sich auf den Pisten wohlfühlen!
Soll der Koffer zum besseren Schutz aufbewahrt werden?
- Die Tasche muss gut geschützt sein und darf nicht verrutschen. Vous remarquerez rapidement si cela se produit. Vous n'obtenez pas un casque trop petit. La plupart des casques peuvent sont réglables de sorte que l'ajustement est juste. Rappelez-vous également qu'il ne doit pas s'asseoir trop loin à l'arrière de la tête, car les enfants voudraient bien s'asseoir de temps en temps. Er darf nicht in der Tasche hängen bleiben!
Ist die Art des Koffers, den ich habe, wichtig?
- Ja, ein Skikoffer muss gekennzeichnet sein. Wenn das nicht der Fall ist, wird die Aktivität nicht anerkannt. Das ist in der Tat die einzige Vorschrift. Sinon, l'ajustement est le plus important, déclare Marcus Pupp et poursuit :
- Si le casque subit des dommages superficiels, il est épuisé. Les égratignures et les bosses peuvent signifier que le casque a perdu une partie de sa zone de déformation et qu'il n'est pas aussi sûr.
Comment savoir quelle taille porter sur mon casque ?
- Vous mesurez la circonférence autour de la tête puis vous obtenez une mesure en centimètres, puis vous regardez le casque. Il y a un numéro qui montre l'étendue de l'intérieur du casque - généralement en équipe - et vous savez alors quel casque porter.
Inwieweit sind die Skischuhe und die Skilaufschuhe geeignet, um sie einzubetten?
- Das ist sehr wichtig. Sie sollten vorzugsweise die Skilaufschuhe je nach der Beschaffenheit Ihres Skischuhs wählen, oder umgekehrt. Essayez de faire en sorte qu'il y ait le moins d'espace possible entre le bord inférieur du casque et le bord supérieur de vos lunettes, sinon il fera froid ! Es ist wichtig, dass die Größe der Schuhe genau Ihrem Gesicht entspricht, um die Sichtbarkeit nicht zu beeinträchtigen oder zu verschlechtern.
Wenn ich mit einer Tasche unterwegs bin, gibt es da etwas zu bedenken?
- Ich versuche in der Regel, Sac-à-dos mit vielen Kordeln und Rubanen zu vermeiden, da sie leicht zu erkennen sind. Außerdem ist es immer gut, eine Schlinge aus Glas und eine Schlinge aus Hanf zu haben, um den Sack am Körper zu befestigen. Außerdem kann es sein, dass der Sack flattert und das Gleichgewicht beeinträchtigt.
Was ist ein Rückenschutz und wie soll er aussehen?
- La ein Rückenschutz ist ein Schutz, der den Rücken gegen äußere Einwirkungen schützt. Par exemple, si vous entrez dans un arbre ou si vous êtes touché, la protection répartit la force de la collision. Sie sollten sich in der Warteschlange im Becken bis zu dem Punkt aufhalten, an dem der Aufprall beginnt, direkt unter der Baumkrone, sagt Marcus Pupp und fügt hinzu:
- Trop peu de protection dorsale ne protège pas assez, mais trop de protection peut faire des dégâts en poussant dans le cou. La coupe est le plus important.
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