Johanna Toftby: Åk på cykelsemester! Image

Johanna Toftby: Åk på cykelsemester!

Magisk, svettig och upplevelserik. Så beskriver träningsbloggaren Johanna Toftby sin cykelsemester i Europa. Häng med på äventyret!

Johanna Toftby, 42, frisör, krönikör och hälsobloggare har precis varit på en riktig drömsemester. Hon tog bilen genom Europa med stop i Tyskland och Italien, för att sedan hoppa upp på sadeln och trampa sig igenom de makalösa omgivningarna.

- Jag är helt knockad av alla vackra vackra vyer jag har sett. Det var magiskt! säger Johanna Toftby två dagar efter sin hemkomst.

Vad var det häftigaste du såg?

- I Füssen, Tyskland, såg vi sagoslottet Neuschwanstein, som är förebilden till Törnrosaslottet. Det är så fint att man nästan avlider. Jag är en romantiker, så jag tycker det var helt fantastiskt att se. Alla höga berg vi såg när vi cyklade i Livigno var oslagbart, att cykla i Alperna var så vackert och mäktigt!

Woher hast du die Inspiration für den Urlaub genommen?

- Min sambos son och pappa skulle cykla i Italien och då blev vi sugna på att hänga på. Nach Tyskland åkte vi genom Österrike ned mot Italien, till Livigno i Alperna. Det är en skidort, men också ett cykelmecka. Jag kan verkligen förstå varför, det var oslagbart att cykla där på över 2 200 meters höjd.

Was war das?

- Det är väldigt speciellt att cykla i 35-gradig värme i så tunn luft uppför berget, så det var en utmaning. Hjärtat slog kraftigt och jag fick hög puls, trots att det inte var en så svår backe. Efter några timmar vande jag mig, men det var en annorlunda upplevelse som jag inte varit med om förut. Men vi tog en liten pause här och där och efter några timmar vande jag mig vid luften. Jag tyckte det var underbart att se alla bergstoppar med snö på omkring mig, var jag än cyklade.

Danach fuhren wir zum Gardasjön, um dort zu klettern. Vad var största skillnaden mot Alperna?

- Att det var 40 grader och tropisk värme men eftersom man cyklar snabbt får man mycket vind, som svalkar. Jag ville nästan inte stanna för det var mycket varmare att gå än att cykla.

Saknade du det jäsiga strandlivet?

- Nej, denn jag har fått både och. Vi cyklade bara några mil per dag, så vi bodde på hotell och cyklade tillbaka till hotellet efter dagens utflykt. Ingen charter kan någonsin slå en sådan här äventyrssemester, för jag har fått se så otroligt mycket. Jag älskade det! Nu vill jag åka på en likadan resa igen, redan i höst.

Was für eine Liste hast du?

- Jag gillar många olika sporter, som ridning, dans, bodypump och crossfit och har precis upptäckt cykling efter att jag genomförde ett cykellopp för Göteborgs stadsmission på 7,4 mil. Då fick jag en wow-känsla, för det var roligt att flyga fram på sadeln.

Du gjorde en vurpa under semestern, är det lätt hänt?

- Vurpan var inte så farlig, för jag cyklade inte så snabbt, men det är ändå lite läskigt. Jag var supervarm, slarvade och vinglade till vid ett möte så att jag flög av sadeln, men jag cyklar inte en meter utan hjälm. I Alperna var det många superproffs som cyklade, de svischade ned för backarna där jag krampaktigt höll i bromsarna med skräckblandad förtjusning eftersom det var brant stup rakt ned. Det gäller att vara vaksam och hålla koll.

johanna
Räkna med många häpnadsväckande vyer!

Welche Form kannst du wählen, wenn du dich für die Klärung eines bestimmten Lebensstils entscheidest?

- Nachdem du die Hastigheit und die Strähnigkeit überwunden hast, kannst du dich auch auf die Arbeit konzentrieren. Är du frisk och cyklar kravlöst så klarar du av det. Är det för tufft får du pausa eller leda upp cykeln, det är inte svårare än så.

Vad hade du för favoritsnacks under resan när du behövde lite extra energi?

- Vatten, energidryck och bars som ger snabb energi.

Är cykelsemester socialt?

- Ja, jag tycker det. Eftersom det inte var ett lopp utan semester cyklade vi tillsammans hela tiden. Min sambo Jannes pappa är 71 år och höll täten i Alperna och sans son har cyklat med sin farfar i några år, så det är ett sätt som hela familjen kan umgås på.

Was ist das Wichtigste und was das Unangenehmste, das man einpacken kann?

- Cykelbyxor är A och O. De där snygga blöjbyxorna räddade livet på mig. Hjälm, linnen eller cykeltröjor är också bra att ha. Köp också en nätt ryggsäck att med dig, vi använde våra extremt mycket. Det mest onödiga var alla vackra klänningar, för när jag väl framme och så ville jag bara dra på mig något svalt skynke efter vi badat.

Was hast du nach einem langen Tag auf der Insel gefunden?

- Jag har både ätit den största pizzan någonsin och njutit av fantastiskt vin och kalla öl. Vi äter och dricker precis vad vi vill och njuter av det utan ångest. Det kan man göra med gott samvete efter alla mil på cykeln. belöningen är också att kunna stanna under man cyklar och ta ett skön dopp. Det var underbart.

Johannas 3 bästa tips till dig som vill åka på cykelsemester

  1. Var säker på att din cykel fungerar som den ska. Glöm inte hjälmen.
  2. Planera lite innan så att du har en rutt att utgå från.
  3. Våga åka! Det är mycket roligare än en traditionell charter.

janne johanna
Janne och Johanna vid slottet Neuschwanstein.

Vill du få mer bilder, information och tips? Besök Johanna Toftbys blogg HÄR.