Klarer du denne økten raskere enn CrossFit-eliten?
Verdens sterkeste kvinne Tia-Clair Toomey og CrossFit-atletene Scott Panchik og Lukas Esslinger utfordrer deg i en tøff WOD. Kan du slå dem?
Det er tid for å sette styrken og utholdenheten din på prøve. CrossFit Games-Siegerin Tia-Clair Toomey aus Australien hat zusammen mit den CrossFit-Kollegen Scott Panchik aus den USA und Lukas Elsslinger aus Schweden an einem WOD teilgenommen. Wie schnell kannst du denne tøffe treningsøkten ausüben?
WOD 18.0
21 - 15 - 9 Wiederholungen pro Tag.
- Kurzhantelstemmen (22,5 kg/15 kg)
- Über-Hantel-Burpees
Varm opp, gjør deg klar og sett på denne videoen for å konkurrere samtidig som CrossFit-eliten. Spørsmålet er, kommer du til å bli ferdig før dem?
Bist du einer von denen, die CrossFit schon getestet haben, aber noch nicht mit dem Ofen gebraten haben? Kult! Hos oss finner du mengder av treningsklær som passer perfekt for treningsformen, sjekk ut Reebok og deres CrossFit-kolleksjon.
LES MER: Slik forbereder du deg til CrossFit Open
LES MER: CrossFit-eliten: Slik kommer du i gang med treningen i 2018
