Langrendsløber Frida Karlsson om konkurrencestop og fuld fart fremad

Efter det pludselige konkurrencestop står hun nu stærkere end nogensinde, ekstremt motiveret til at høste nye succeser som skiløber. Mød et energibundt og en kilde til inspiration til rang.

In Schweden ist sie als fantastische Langrendlerin bekannt. Frida Karlsson wurde mit 18 Jahren internationale Meisterin im Skiathlon, als sie 2018 Juniorenmeisterin im Skiathlon wurde. Hun tog en guldmedalje og to bronzemedaljer. Mit 19 Jahren ging sie zur Junioren-VM, und kurze Zeit später debütierte sie bei der Senioren-VM, wo sie drei Medaillen gewann, darunter eine von mehreren. Als sie in der Mannschaft waren, waren sie die jüngste Siegerin in der langjährigen Geschichte.

Løberen Frida kender vi ikke på samme måde. Aber Tatsache ist, dass Frida sich nicht mehr um sie kümmerte, weil sie sich nicht mehr um sie kümmerte. I september hvert år, mens hun voksede op, pakkede hun og hendes familie løbeskoene, satte sig i bilen og kørte fra Sollefteå og til Stockholm. Der mødte de andre dele af familien, der kom fra nord og syd, og sammen løb de Lidingö-løbet. Det blev en årlig familietradition, som Frida blev forelsket i. Første gang hun løb Little Lidingö var hun 10 år gammel. Og hun vandt.

- Jeg vil aldrig glemme, da jeg løb i mål, det var sådan en eufori, jeg troede, det var den største ting, der kunne ske for mig.I årene der fulgte, da hun var 11, 12, 13 og helt op til 17 år, vandt hun også - alle årene. I 2016 deltog hun i det europæiske ungdomsmesterskab, hvor hun blev nr. 7 på 3.000 meter. Hun deltog også i ungdomsfinalen på 3.000 meter i 2015, hvor hun blev nummer to. Hun har også et ungdoms-SM guld på 3.000 meter. Træningsviljen og den uendelige energi, mener hun, kommer fra mor Mia, som i dag blandt andet er hendes manager og håndterer kontakterne medierne og omverdenen.

Men selvom hun var et ægte løbertalent, var det ikke løb, hun ville satse på.

- I Sollefteå var der ingen organiseret aktivitet for løbere, ingen klub eller fællesskab. Løb blev dog en vigtig del af skitræningen.

Fridas mor, Mia, og tante Eva-Lena har begge været gode skiløbere, så måske er det ikke så mærkeligt, at hun til sidst holdt fast ved netop denne sport.

- Og så har vi en skihøjskole i verdensklasse i Sollefteå, som jeg gik på, plus jeg havde en forkærlighed for sporten, siger hun.

- Mor har meget energi og er min store rollemodel i livet. Jeg er ikke kun blevet inspireret meget af hendes glæde ved skiløb, men også af hendes engagement og drivkraft. I vores skiklub er hun både formand, leder og træner for unge mennesker. Far har også været fantastisk gennem årene, han har trænet mine fodbold- og håndboldhold og kørt mig til alle træningssessioner.

Det ufrivillige stop for træning og konkurrence

Det var i december 2019, og forventningerne hos folk omkring hende var himmelhøje - efter de enestående succeser i verdensmesterskabet sæsonen før. Hun havde allerede løbet Verdenscup-premieren i Ruka i november-december og pakkede sine ting til den næste runde, da hun fik et opkald fra det svenske skiforbund. Hun skulle stoppe al konkurrence på ubestemt tid, da hendes testværdier ikke opfyldte sundhedskriterierne.

- Jeg, der så forventningsfuld inden sæsonen, havde allerede studeret løjperne til kommende konkurrencer og var helt tændt. Min kalender var fuldt booket med konkurrencer hele sæsonen. Men så viste sundhedskontrollen, at min krop ikke var i balance, og så var kalenderen pludseligt helt tom. Og jeg anede intet om fremtiden. Könnte es sein, dass er in dieser Zeit nicht zurechtkommt?

Genialer Triumph, geniale Konkurrenzen. Hvad var hun nu - uden dette?

- Det var så svært, mine dage består jo kun af træning, det har de gjort hele mit liv. Alt var kaos inde i mig. Jeg græd og græd og lå for det meste i sengen og sov. Der var kortslutning, jeg sad ikke længere med stafetten...

Hun fortæller om sit største aktiv som en eliteatlet - hendes alt-eller-intet mentalitet - den, der driver hende fremad i skiløb. Men her var den årsag til, at alt styrtede sammen.

- Jeg havde kørt for hårdt på, havde ikke forstået, hvor vigtigt det var med restitution og balance,. Jeg overskred grænsen.

Men den samme mentalitet hjalp hende hurtigt op igen. Hun tørrede sine tårer bort, ville ikke have ondt af sig selv mere, hun kan ikke lide den følelse, siger hun.

- Da vi zuerst in den Medien auftrat und sich auf das Ende der Welt konzentrierte, gab sie es für mich auf, denn sie war bereit, die beste Lösung für die Situation zu finden. Jeg besluttede at knytte næven og tage kampen i stedet for at blive i sengen.

I dag er hun faktisk taknemmelig for stoppet og chancen for at opbygge kroppen igen og komme i balance.

Sie haben die Möglichkeit, mit anderen Menschen in Kontakt zu treten, wenn sie eine bestimmte Zeit oder eine bestimmte Zeitspanne verbringen, während der die Journalisten sprechen. I stedet slukkede hun for alt, hvad der hed traditionelle og sociale medier, og hang ud med sin familie og partner William Poromaa , som også er langrendsløber.

- Jeg tror, at dette træningsstop var nyttigt for mig, det er let at blive et med sin sport og tro, at der ikke findes andet i verden. Jeg tror, det kan være farligt i det lange løb, siger hun.

Frida kan nu se tilbage på, hvordan hun trænede og forstå, hvad der skete. Hun var for netop kommet ud fra fra gymnasiet, fik på rekordtid et stort gennembrud på seniorniveau og var en del af et nyt hold - det svenske landshold.

- Alt gik så hurtigt, og jeg havde ikke meget erfaring og viden om, hvordan jeg skulle sikre, at min krop kunne klare det høje pres som eliteatlet og all de krav, det medførte. Nu har jeg fået hjælp til at restituere, og til at indse, hvor meget energi jeg har brug for, siger hun.

Stræber altid efter at blive bedre

Da sie im Februar dieses Jahres - nach einer Pause von mehr als zwei Monaten - auf der Suche nach der richtigen Ernährung waren, weil ihr Körper nach einem gründlichen Test gut aussah, haben sie am nächsten Tag 70 Tage lang nichts gegessen. Kun dyrket lidt styrketræning, men meget lidt kondi.

- Men jeg ignorerede det faktum, at jeg måske ikke var i så god form efter den lange pause. Jeg ville konkurrere, jeg havde længtes så meget efter det - og at være en del af holdet igen. Das ist eine gute Idee, denn die Zeit, die ich im Fitnesslokal verbracht habe, hat mir sehr gut getan.

Am ersten Wochenende im März nahmen sie am prestigeträchtigen 30-Kilometer-Lauf am Holmenkollen teil und gewannen ihren ersten V-Cup. Dermed blev hun den første svenske kvinde, der vandt konkurrencen. Hun slog Therese Johaug på målstregen efter at have ligget et minut bag efter halvdelen af løbet.
Netop, som Frida var på banen igen - med succes - kom et nyt, pludseligt stop.

Men denne gang havde det intet at gøre med hendes værdier, denne gang var det en besttemt virus, bragt hertil fra Kina. Hun havde netop pakket sin taske for at tage til V-cup finalen i Canada, da konkurrencen blev annulleret.

Nogle løb deltager Frida i - men kun hvis de er lige i nærheden.

- Der erste Gedanke war, dass sie sich nicht trauen würde - sie konnte nicht mehr mit den anderen zusammen sein, und sie hatte auch keine Zeit mehr, sich um sie zu kümmern. Men det er som det er, og jeg skiftede hurtigt og tænkte positiv: der vil komme flere konkurrencer, og jeg har så meget mere at give i fremtiden.

Hun siger, at hun ønsker at se, hvor langt hun kan komme i langrend - udvikle alle detaljer inden for træning og konkurrence, hvilket betyder, at hun vil "løbe hurtigere på ski fra A til B". Tatsächlich haben sie einen großen Fokus auf den Stationsalltag - sie sind sich sicher, dass sie sich als Einzelperson oder als Person sehen können.

- Jeg bestræber mig på konstant at gøre alt bedre. Sie können sich selbst um ihre Situation kümmern, und sie sind bereit, 110 Prozent zu geben. Det er virkelig et privilegium at være i stand til at gøre det, du synes er det sjoveste i verden, og det vil jeg drage fordel af, siger hun.

Den dag, hun stopper med at stå på ski, vil hun så satse på løb, talentfuld som hun er?

- Absolut, jeg vil se, hvor god jeg kan blive til at løbe. Es ist einfach zu viel, wenn man sich damit zufrieden gibt. Aber es kann auch auf der Straße liegen, auf der Wiese.

Frida Karlsson samarbejder med Adidas og markedsfører deres Cold Ready-koncept - læs mere om konceptet her.

Den original tekst (bortset fra alle overskrifter) blev offentliggjort i Runners World nummer 6 2020 og er skrevet af Minna Tunberger.

SHOP HER: Nyt fra Adidas

LÆS MERE: Shop træningstøj efter vejret med Adidas 'nye koncept