Gibt es einen besseren Weg, um zurechtzukommen? Infinner sig aldrig den där "känslan" riktigt? Följ de här tipsen som nybörjare och du har större chans att fastna för löpning
Die meisten Leute glauben, dass es gut ist, wenn man ein hängendes Kind hat. De lyssnar avundsjukt på de redan frälsta, som pratar om morgonpass längs dagstänkta stigar och tröskelpass med pumpande mjölksyra. Passen vill aldrig riktigt växa i antal i kalendern och den där lätta känslan alla pratar om infinner sig inte. Det enklaste rådet är: Ge inte upp! Här kommer några fler.Utgå från dig själv
Starten Sie Ihre Arbeit mit Hilfe dieser Informationen. Deine Form, deine Geschichte und dein Leben. Sedan bygger du gradvis upp dig själv efter hur din kropp reagerar. Sträva efter att avsluta dina pass glad och inspirerad, inte slutkörd och nedbruten.Behåll humöret
Avslutar du dina pass positivt och inspirerad kommer du vilja upprepa det igen och igen. Startar du för hårt (som många gör) är risken stor att du bara bygger på känslor av misslyckande och nederlag. Då blir det garanterat längre mellan passen.Motivation föder motivation
Springer du nach dina förutsättningar i din comfort zone bygger du upp en större mental styrka och vilja att utvecklas. Kilometerna kommer bli fler, utvecklingen ske snabbare och passen roligare.Skapa trygghet
Wenn der Weg fließend ist und du dich auf den Weg gemacht hast, kannst du dich auf die Strecke begeben. Du kannst dein Kleid und deine Schuhe ablegen. Du kannst sie über eine Kuhle legen, aber auch über eine Baumscheibe. Den tryggheten kan du sedan använda för att testa dina gränser och utveckla dig själv.Krångla inte till det
Es ist sehr kompliziert, wenn Sie die Suche nach einer Lösung aufgeben. Men det kräver tålamod och tid. Ha inte för bråttom. Ger du dig själv den tid som krävs kommer du kunna ta många roliga steg i din utveckling och hitta inspirerande mål på vägen.LÄS MER: Därför har våra kunder testat Nikes löparskor
LÄSMER: Vårens stora löparskotest
