Linn gikk fra kreftpasient til treningsjunkie

Nesten 300 000 personer inspireres av Linn Löwes på Instagram hver dag. Doch hinter den feinen Formen verbirgt sich auch eine Geschichte über Lymfekreft, die ein einheitliches Bild vom Leben und den Menschen vermittelt.

Følg denne kule jenta på Instagram!

Hun er smart, pen, fremgangsrik - og ikke minst sterk. Men bak fitnessprofilen Linn Löwes fantastiske form skjuler det seg en historie med kreft, cellegift og stråling. Wenn sie sich zu sehr verausgabt hat, kann man sie nicht mehr zurückhalten.

- At jeg har hatt lymfekreft har påvirket mitt syn på helsen mye, selvfølgelig. Selve sykdommen tror jeg ikke handler om dårlig helse, men av arv, men derimot all medisin jeg fikk for å bli kvitt sykdommen påvirket min helse enormt. Hele immunforsvaret forsvant mer eller mindre under behandlingsperiod og jeg ble tvunget til å tenke annerledes rundt helse for å gi kroppen en ærlig sjanse til å komme tilbake, bedre enn noensinne, sier Linn Löwes, som blogger HER.

Er du frisk nå?

- Ja, jeg er frisk men ikke helt erklært frisk. Bei meinem Typ ist es so, dass man nach fünf Jahren frisk ist und die Schlampe kontrolliert werden kann. Jeg går fortsatt og gir blod for kontroll hvert halvår.

Wie kommst du darauf, dass du ein so populäres Treningsprofil gefunden hast?

- Antakelig fordi jeg har en historie som ikke er så vanlig med tanke på min alder. Ikke så mange har gått igennom kreft i 20-årene - takk og lov! Ingen skal jo behøve det om det var opp til meg.

Wie viel hast du getrunken?

- Løfter ting på treningssenteret nesten fem ganger i uken. Min favorittøvelse om jeg må velge er en romanian deadlift.

Wie kann ich das mit Treningen machen?

- Jeg har ingen spesielle langsiktige mål med min trening men trener fordi det er utrolig gøy og nyttig for både kropp og topp. Jeg pleier å sette små mål i stedet, for å ikke miste motivasjonen. Eine schmale Hand kann ein klares Zeichen sein, wenn man sie als Beispiel anführt. Ich mag es, zu tanken, bis ich selbst ein gesunder Mensch bin, psychisch und physisch.

Mange som vil bygge bedre bakdel vil vite hva Linn Löwes har for tips.

Was ist das beste Angebot, das Sie haben?

- Hvordan jeg trener rumpa mi, haha! Jeg pleier å svare med at det ikke finnes noe enkelt svar på det spørsmålet da mine treningsøkter varierer mye, men anbefaler alltid å følge bloggen min og andre sosiale medier for å ta en den av min trening.

Was sind die wichtigsten Themen, die die Menschen in ihrem Leben bewegen, wenn sie es tun?

- Feil vet jeg ikke, men den vanligste misforståelsen hos jenter er at man blir stor om man løfter tungt. Det stemmer ikke i det hele tatt, da det kreves enorm kunnskap, interesse og disiplin for å bygge muskler. Det er en hel vitenskap og ingenting som skjer over natten, men det tar år. Jeg vil oppfordre alle jenter til å våge å ta i. Jenter can!


Helsen er superviktig for Linn Löwes.

Har du bra matvaner?

- Kosten er min svake side. Jeg elsker å trene og det er sjeldent jeg mister en planlagt økt. Kosten derimot er jeg flink til å jukse med. Noen dager kan jeg spise alt jeg ser og andre dager får jeg nesten ikke i meg noe. Die meisten Tage sind so gestaltet, dass sie die Kosten für den Aufenthalt in der Stadt planen, aber auch die Kosten für den Aufenthalt in der Stadt, wenn man sich an die Regeln hält. Spiser jeg ikke nok, så blir jeg syk. Jeg tror det har å gjøre med at mitt immunforsvar fortsatt ikke er på banen etter alle cellegifter, så kosten er viktig for meg.

Wie verbringst du einen schönen Tag?

- Sie können einen Tag lang vegane Kost essen, oder einen Tag lang etwas anderes essen, wie z.B. Gras oder einen Proteinshake. Til lunsj kanskje laks og ovnsbakte grønnsaker. Noen form for protein og karbohydrater etter trening. Middag er for eksempel kyllingwok. Så blir det litt kveldsmat, som kvarg og nøtter.

Wenn du denkst, dass man eine kleine Person als klein bezeichnen kann, warum brennst du dann für dieses Thema?

- Man glaubt, dass eine Person, die tykk ist, tykk ist, aber warum glaubt man, dass eine Person, die klein ist, klein ist? Bare for at det lenge har vært mer akseptert av samfunnet å være smal enn tykk betyr det ikke at alle som er smale vil vite det. Mange har problemer med å gå opp i vekt og det virker som at samfunnet ikke kan akseptere at det er et problem, ettersom det føles nesten uvirkelig at noen skulle hatt problem med å gå opp i vekt når vi blir konstant matet med historier om folk som vil gå ned i vekt. Man muss nur wissen, was man tun muss, um den Markt zu erobern, wenn man in der Sonne lebt. Med hjelp av styrketrening og sunn kost. Det er ikke bare å sette seg i sofaen og kaste i seg godis og bakst. Sie können es sich selbst aussuchen, aber woher nehmen Sie das Geld, um sich zu setzen?


Midt i et sett når Linn Löwes gir ryggen en back-attack.

5 Dinge, die du über Linn Löwes wissen solltest

1. Hun hater tegnefilm

- Jeg så mye på tegnefilmer da jeg var liten, så jeg ble til slutt lei. Har ikke sett på noen tegnefilm/animert film på flere år og planlegger ikke å gjøre det heller. Når folk prater om Frost eller Minioner vet jeg ikke hva de prater om, haha.

2. Hun er klønete

- Jeg har alltid hatt lyst til å ta salto og andre syke saker med hjelp av kroppen min, men jeg er så utrolig stiv og klønete.

3. Hun spiser ikke egg

- Når jeg fikk stråling mot strupen mistet jeg all smak. I dag har jeg fått tilbake en del, men mye smaker annerledes. Jeg kan ikke spise egg i det hele tatt!

4. Hun vil flytte utenlands

- Jeg drømmer om å flytte til et annet land, vet dog ikke hvilket. Sverige har aldri føltes som hjemme for meg.

5. Hun byttet hesten mot et snowboard

- Als ich das erste Mal auf dem Snowboard stand, war ich sehr zufrieden mit dem, was ich sah. Das war das Beste, was ich gesehen habe! Denn das war das Beste, was ich gesehen habe, und ich habe mich getraut, das Snowboard zu nehmen!


Drømmen er å flytte utenlands!