Pour une excursion d'une journée ou une randonnée plus longue - voici la check-list ultime en fonction de la durée de votre excursion !
La check-list pour une journée :
Sie müssen das Gepäck mitnehmen (dies hängt natürlich von der Jahreszeit und dem Klima ab):
- Veste imperméable - Wählen Sie eine Weste aus Coquille oder Softshell, beide Materialien sind sehr langlebig und können der Luft und der Luftfeuchtigkeit widerstehen. Mit einer Softshell-Weste können Sie sicher sein, dass Sie bei Regen nicht müde werden.
- Pantalon de randonnée - Comme pour la veste, choisissez une coque ou une coque souple. Viele Menschen bevorzugen es, in kurzen Hosen zu laufen, daher ist es ratsam, Ihre Hose mitzunehmen, wenn es zu kalt wird oder Sie anfangen zu frösteln.
- Sous-vêtements et chaussettes en laine - Si vous marchez en automne, en hiver et au printemps, un sous-vêtement peut être sympa. Wählen Sie also ein Kleidungsstück aus, das sich auch dann noch gut anfühlt, wenn es gemustert ist, und das vor allem dann geeignet ist, wenn Sie marschieren und transpirieren.
- Couches intercalaire : polaire ou maillot fonctionnel - Au lieu de partir en randonnée dans une veste plus épaisse, il est préférable de travailler avec plusieurs couches afin de pouvoir facilement retirer une ou plusieurs couches s'il fait chaud. Eine Zwischenliege aus Polystyrol ist vor allem im Winter sehr beliebt, wenn sich in den Bergen feuchte Luft bildet.
- Chaussures de randonnée - Non, vous ne pouvez pas marcher avec des chaussures de course. Wenn Sie auf einer ungleichmäßigen Sohle laufen, benötigen Sie sowohl einen Außenschuh, der anliegt, als auch einen festen Schuh, der Ihre Füße in vertikaler Position hält. Es gibt tiefe und hohe Wanderschuhe, aus denen Sie in der Regel das Modell wählen, das für die Umgebung geeignet ist, in der Sie Ihre Wanderungen durchführen möchten.
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Hochhackige Wanderschuhe sind ideal für Wanderungen durch die Wälder, um Ihre Füße zu schützen.
Sie sollten diese Schuhe in einem Rucksack mitnehmen:
Wählen Sie eine Reisetasche mit einem Fassungsvermögen von 20 bis 50 Litern.
- Vêtements supplémentaires - Comme tout le reste, vous devez vous habiller pour la météo en marchant. Par conséquent, il peut être judicieux de porter un pull supplémentaire dans le sac au cas où la température baisserait et que le temps changerait.
- Chaussettes supplémentaires - Assurez-vous d'apporter quelques chaussettes supplémentaires si vous transpirez dans les chaussures de randonnée ou si vous vous mouillez les pieds. Chaussettes mouillées = des ampoules.
- Boisson! - Die Flüssigkeit ist sehr wichtig, deshalb sollten Sie viel Wasser zu sich nehmen. Pour alléger le poids de votre joint, vous pouvez vérifier la zone dans laquelle vous allez marcher. Gibt es frisches Trinkwasser auf dem Weg, wo Sie sich aufhalten und die Wasserflaschen wieder auffüllen können?
- Provianttasche - Wenn Sie einfach nur einen Tag lang abwesend sein wollen, ist es einfacher, eine Provianttasche mitzunehmen als eine Schnellküche. Ratschläge für mehr Energie sind die Energiebarren und die Lebensmittel.
- Sitzkissen - Auch wenn die Freizeithosen oft an den Hosenbeinen stören, ist es gut, ein Sitzkissen zu haben.
- Plastiksack für die Dixies - Für das Wohlbefinden und die Zukunft von allen.
- Toilettenpapier - Die Dringlichkeit ist nicht unbedingt gegeben, aber es kann sehr angenehm sein, ein Toilettenpapier dabei zu haben. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie das Papier nicht in einen schlechten Zustand versetzen.
- Trousse de premiers soins - Vous ne savez jamais quand l'accident se produira.
- Lampe de poche, boussole et sifflet - Ne comptez pas trop sur votre téléphone mobile. Wenn die Gefahr besteht, dass sich der Akku entlädt, ist es gut, wenn Sie eine Taschenlampe, eine Tasche und einen Sifflet dabei haben, damit Sie sich im Wald orientieren können.
- Sonnencreme, Schutzhüllen und Anti-Schall-Produkte. Versichern Sie sich, dass Sie Ihren Körper und Ihre Füße vor den Sonnenstrahlen schützen. Einige andere, die auf die Sonne abzielen, sind Schnarcher, ein Anti-Schnarcher ist immer eine schlechte Idee, ihn zu benutzen.
Si vous vous partiez plusieurs jours et avec des nuitées en tentes :
Wählen Sie einen Rucksack mit einem Fassungsvermögen von 60 bis 80 Litern.
- Zelte - Wählen Sie die Zelte nach der Anzahl der Zelte und den Funktionen, die Sie benötigen. Wollen Sie nur in den kalten Monaten oder zu anderen Jahreszeiten campen? Utilisez votre propre utilisation pour trouver la vraie tente et le bon modèle.
- Cuisine tempête + combustible + briquet - N'oubliez pas les couverts et les assiettes !
- Liegesack - Achten Sie darauf, dass Sie ein Modell wählen, das an die Temperatur angepasst ist, in der Sie campen wollen.
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- Sandales de randonnée - Wenn Sie im Sommer unterwegs sind, kann es sich lohnen, nach ein paar Kilometern die Hose zu wechseln und die Füße in Sandaletten zu tragen, die für die Tour konzipiert sind.
- Aiguille et fil et chatertone - Parfait si vous avez une déchirure dans la tente ou le sac à dos de randonnée. Was kann man nicht auch mit dem Chatertone wiederherstellen?
- Stromversorgung secs
- Laternen - Ein luxuriöses Produkt, das man nicht unbedingt tragen muss, aber es ist sehr angenehm, eine Laterne zu haben, die am Abend leuchtet.
- Sacs étanches ou une housse de pluie pour le sac - Ainsi, vous ne gâchez aucun gadget s'il pleut.
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