Proteinglassen du kannst göra hemma

Mit den richtigen Zutaten können Sie sich ein schönes Glas kaufen. Njut utan put!

Eiweißglas mit Aprikosenmarmelade

(2 Personen)

Du behöver:

2 dl griechischer Joghurt
3 dl Molkenproteinpulver mit Vaniljsmak
2 Aprikosen, urkärnade
2 tsk kokossocker

Gör så här:

Mixa alla ingredienser i en blender till aprikoserna är i små, små bitar. Häll över allt till en plastbunke. Ställ in i frysen i 40 minuter. Ta ut och blanda med en gaffel för att bryta upp is. Ställ tillbaka glassen i frysen i ytterligare 40 minuter. Upprepa tills glassen fått perfekt konsistens. Sedan kan du njuta med gott samvete!