Matilda Johnson ist verantwortlich für die Entwicklung von Produkten bei Sportamore und liebt das Laufen über alles. Sie läuft seit jeher - nicht etwa, um etwas zu kaufen, sondern ganz einfach, weil sie es liebt!
Quel genre de running pratiquez-vous?
- J'essaie d'effectuer aussi bien des courtes que des longues distances. Ich habe nicht wirklich eine Struktur, aber ich laufe in der Regel die Strecke, auf der ich mich heute fähig fühle. Seit einigen Jahren trainiere ich viel auf dem Trail und ermutige die ganze Welt, diese Disziplin zu erlernen. Ich versuche, an einer langen Trailsitzung pro Woche teilzunehmen und auch an einem Intervalllauf mit der Laufgruppe BNBRC, die aus der Abkürzung "Burgers N Brew Run Crew" besteht und die coolste Laufgruppe der Welt ist, weil das Konzept darin besteht, zunächst ein Intervalllauf zu absolvieren und dann nach der Anstrengung Burger zu essen und Bier zu trinken. Pas mal non?
Depuis combien de temps pratiquez-vous le running?
- J'ai pratiqué la course toute ma vie de façon plus ou moins régulière. Petite je courais surtout en complément de la gymnastique de groupe. Mit 19 Jahren, als ich die Gymnastik beendete, testete ich einige Jahre lang verschiedene Sportarten, bevor ich feststellte, dass mein Ziel darin bestand, zu trainieren und Gewicht zu verlieren.
Was gefällt Ihnen am meisten am Laufen?
- C'est avant tout la sensation de légèreté après une bonne course. Für mich ist es eine Möglichkeit, mich zu entspannen und eine Pause zu machen. Je cours surtout à l'heure du déjeûner pour avoir ma bouffée d'oxygène.
Décrivez-nous vos sensations après une bonne course!
- C'est peut-être un cliché de le dire mais courir me procure un vrai bien-être. Nach der frischen Luft und dem Schuss Endorphine habe ich wirklich das Gefühl, dass mein Körper das erreicht hat, wofür er geschaffen wurde. Ein solches Gefühl gibt es nicht.
Warum lieben es die Adepten des Laufsports, in einer schlechten Zeit zu laufen?
- Weil je schlechter die Zeit ist, desto besser ist das Gefühl des Wohlbefindens. En tant que coureur régulier ou d'élite on n'a pas vraiment l'impression d'accomplir un exploit si on court un jour de beau temps puisque c'est précisément ce que tout le monde fait. Im Gegenteil, wenn man es schafft, 4 Stufen zu überwinden und das Bitumen auf der Oberfläche wiederzufinden, fühlt man sich gleich viel erfahrener als die Sportler des Tages! Es ist nicht zu leugnen, dass die Luftqualität im Sommer besser ist, wenn es stark regnet. In der Tat ist die Atmung während und nach einer Runde anders und macht den Lauf deutlich angenehmer. C'est cette sensation là que tous les coureurs recherchent.
Was ist der schlimmste Fehler für einen Coureur?
- Je déteste les gens qui font obstacle et m'empêchent d'avancer! Courir à Kungsholmen un dimanche est un vrai cauchemar et j'ai envie de bousculer tout le monde... qu'est ce qu'ils ont tous à vouloir se promener? On pourrait croire qu'ils ont envie de nous voir dégager de la route et de préférence se tenir bien à l'écart quelque part dans le fossé..
Quels sont vos conseils pour ceux qui veulent se mettre au running?
- La première question à se poser c'est pourquoi vous avez envie de vous mettre au running? Si tel est votre souhait il suffit simplement de se décider. On s'imagine souvent des choses qui ne correspondent pas à la réalité et si en effet vous savez déjà que vous détestez courir ce n'est peut-être pas une activité faite pour vous. Aber wenn Sie im Gegenteil glauben, dass Ihr ganzer Körper Sie wieder aufnimmt, dann haben Sie große Chancen, dass Sie sich schnell wieder einkriegen!EN SAVOIR PLUS: Einfache Ratschläge zur Verbesserung Ihrer Lauftechnik zu Fuß
ACHETEZ ICI: Alles für den Laufsport
