Sådan forbedrer du dit golfsving

Placering, greb og rotation. Sådan opgraderer du dit sving på golfbanen ved hjælp fra proffen Cajsa Persson.

Uanset alder og fysisk styrke, all can lære at spille golf, mener den professional golfspiller Cajsa Persson, da vi træffer hende på Salems Golfklubb. Cajsa Persson er igang med sit tredje år med Ladies European Tour og har tidligere været placeret på 11. samt 9. pladsen i kvalifikationen. Gennembruddet kom derimod sidste år, da hun og Linda Wessberg hapsede EM-guld i European Championships, hvilket har resulteret i en plads til alle konkurrencerne i 2019.

- En grundteknik er super vigtigt med golf. Forsøg at have så god en base for at gøre golfen så enkel og sjov som muligt. Hav en god grund, hvilket betyder en god holdning, greb, sigte, boldplacering og balance. Har du ikke en god base, så kommer det til at blive svært at forbedre dig, siger Cajsa Persson og fortsætter:

- Det er vigtigt at have mange forskellige slag i bagagen. Så forsøg dig frem med forskellige køller, flyt bolden frem og tilbage, sving vidt og bredt, sving mere kraftfuldt og forsøg med åben og lukke kølleflade for at find det perfekte slag til netop dig.

Cajsa Perssons bedste tips til et vellykket sving:

Alle Schläge sind einheitlich und werden durch verschiedene Faktoren beeinflusst, wie z.B. Bags, Neds und Gennems. Nøglen til et vellykket sving er, at det skal være konsekvent og at du holder en jævn balance og rytme som muligt.

Hvordan skal jeg stå?

- Fordel vægten 50/50 mellem fødderne. Du kannst immer eine gute Balance zwischen den Fahrern haben. Bei den Fahrern kann man das Gleichgewicht zwischen dem eigenen Körper und den anderen Körperteilen herstellen (wenn man ein gutes Gefühl hat), denn man kann den Körper in die Richtung der anderen Körperteile lenken. Et 7'er jern vil du derimod have placeret midt mellem fødderne. Stå hoftebredt, især med fødderne, og hav lettere bøjede ben. Hold ryggen ret og lad nakken være en forlængning af rygraden.

Wie können Sie Ihre Bücher aufbewahren?

- Wenn du nach dem Essen auf die gleiche Art und Weise wie das Essen roterstest, kannst du auch auf die gleiche Art und Weise roterstieren, wenn du auf den Boden fliegst.

Vil du følge Cajsa Persson, så kan du tune ind på hendes hjemmeside og Instagramkonto. Alt tøj kommer fra Daily Sports.

Wie können Sie das tun?

- Das ist der beste Weg, um zu sehen, dass Sie die besten Tipps bekommen. Du kannst den größten Teil des Geldes verdienen, denn das ist für die Suche nach schnellerem Geld am besten. Alt handle om rytme for at find den maksimale fart.

Hvad er den typiske fejl golfere gør med et sving?

- Jeg vil sige, at dit greb er det det absolut vigtigste for at have et godt sving, men mange golfspillere har et dårligt greb og derfor bliver svinget dårligt. Ellers er typiske fejl at du svinger for hurtigt, er overmodig med svinget eller er for nysgerrig og derfor kigger op.

Beskriv det perfekte greb!

- Legen Sie den ersten Platz auf den Tisch, damit die Tommel- und Fingerabdrücke auf der Haut bleiben. Dernæst placerer du højre hånd over den venstre, stadig med mellemrummet mellem tommel- og pegefinger pegende op mod højre skulder.

SHOP HER: Alt til golfrunden

LÆS MERE: Sådan slår du længere på golfbanen