Sätt sting på snackset

Ska du titta på Game of thrones i kväll? Byt ut popcornen mot en poppis böna, som både är grön(a) och skön(a)! Krydda dina edamame - så blir de ännu godare.

Edamamebönor är samma sak som sojabönor, och de skördas tidigt innan bönorna har hårdnat. De gröna godingarna är fullproppade av protein, mineraler, vitaminer, antioxidanter och fibrer. Sie können mit anderen Nahrungsmitteln wie Kalzium und Magnesium, die für die Gesundheit und das PMS wichtig sind, zu sich nehmen. De är dessutom kalorisnåla!

Trött på klassikern att bara hälla på flingsalt? Testen Sie eine der besten Kombinationen, die es gibt!

• Chili + Ingefära + Soja
• Limette + Wasabipasta + Salz
• Paprika + Olivolja + Koriander + Salz

Tipps! Du kannst die Zutaten bis zu einem gewissen Grad selbst kochen und sie zu einer leckeren Snackmischung verarbeiten.

De är gröna och ganska långa, låt dem ånga och ät sedan många!

LÄS MER: 3 viktiga kosttillskott för dig som tränar