Video: Mættende smoothie med peanutbutter
Et godt supplement til morgenmaden eller et mættende mellemmåltid. Prøv helsebloggeren Angelica Eldhs smoothie med peanutbutter! Super god og supernem.
Giv dig selv en god start på dagen med en fantastisk smoothie! Prøv helsebloggeren Angelica Eldhs opskrift, som både er god og mættende, og så er den ovenikøbet nem at lave.
- Smoothien bliver lidt mere fyldig med banan og peanutbutter i, så du føler dig mæt i lang tid. Det her er en perfekt smoothie til morgenmad eller som mellemmåltid, siger Angelica Eldh, der driver bloggen Shakeforshape samt Instagram-kontoen @shakeforshape.
Du skal bruge:
- 1 frossen banan i skiver
- 1/2 moden banan
- 1,5 dl frosne blåbær
- 2 dl valgfri mælk, f.eks. havremælk
- 1-2 tsk. chiafrø
- 1 Esslöffel Erdnussbutter
- 1/2 Teelöffel Vaniljepulver
- 2 stk. dadler uden kerner
Topping:
- frosne blåbær
- kokosflager
Und so geht's:
- Blend alle ingredienser til en dejlig cremet konsistens.
- Hæld i et glas, og pynt med med blåbær og kokosflager.
- Und schon haben Sie einen leckeren Smoothie!
Helseblogger Angelica Eldh tütet den besten Smoothieopskrift ein
LÆS MERE: Grønt fra morgen til aften
