Smoothie mit Stachel

Pollensäsongen är inte över! Tvärtom surrar alla om bipollen, som flyger av hyllorna i hälsokostbutikerna. Pollinera din smoothie du också, positiva bieffekter med honungslen bismak utlovas.

Das ist alles, was du in deinem Smoothie haben kannst, um die leichte Ernährung in der Stadt zu verbessern. Der neueste Trend sind Bipollen, die auch als natürliches Multivitaminpräparat bezeichnet werden, also als ein Mittel, das den Körper nicht belastet. Bipollen enthält viele Vitamine, Mineralstoffe, 22 Aminosäuren und Enzyme.

Bipollen sind torkade pollenkorn som honungsbina samlar in när de flyger mellan blommor. Pollen fastnar på deras ben och lossnar när de går in i kupan. Hälsoeffekterna av att äta den här kraftfulla antioxidanten är bland annat ökad energi och styrka, bättre immunförsvar och ökad sexlust. Ein Bonus ist, dass sie auch für die Gesundheit förderlich sind.

Det går att blanda ned bipollen i smoothien, som i receptet nedan, men ett annat trevligt sätt att äta
bipollen på är att strössla det ovanpå din smoothie eller din yoghurt - varför inte tillsammans med lite granola? Förvara gärna ditt bipollen i kylskåpet. Undvik att äta det om du vet att du är allergisk mot getingstick.

Antiinflammatorische Bipollenglättung

(3 Personen)

Du behöver:

1 Banane, Frusen
2 dl blåbär, frysta
2 dl björnbär, frysta
3,5 dl Mandelmjölk
1 tsk bipollen
2 dl naturella valnötter
2,5 dl babyspenat

Gör så här:

Mixa allt i en blender tills smoothien är slät. Servera genast.


Bipollen är proteinrikt och innehåller bland annat järn, zink och B-vitamin. Dessutom smakar det sött, mums!