Stor-Führer: Sådan skal dit skiudstyr sidde

Woher nimmst du die Kraft, die du beim Skifahren brauchst, und woher nimmst du die Kraft, die du brauchst? Her fortæller eksperten om K2 dig alt om, hvordan dit skiudstyr skal sidde!

Det er ikke let at holde styr på terminologien til skiløb - især hvis du kun står på ski én gang om året. Du hast keine Lust, dich mit dem Begriff "Skisport" zu beschäftigen, wenn du in einem Skigebiet unterwegs bist, und du hast auch keine Lust, dich mit dem Begriff "Flex-indeks" zu beschäftigen. Det, du har brug for, er en professionel, der can give dig nogle svar!

Was ist Flexindeks, und wie kann man ihn ausüben?

- Flex-indekset er noget, der er skrevet på alle skistøvler og angiver, hvor hård skistøvlen er, og om det er for en nybegynder eller en professionel rytter. En begynders skistøvle har et lavere flexindeks, hvilket betyder, at den er blødere, så du lettere kan bevæge dig fremad med støvlerne på, når du bøjer knæene. Wenn du auf den Skiern stehst und einen Furz hast, kannst du dich auf eine harte Skistange mit einem starken Flexindeks verlassen, den Marcus Pupp vom Sportgeschäft K2 anbietet.

- Für Kinder gibt es einen normalen Flexindekset zwischen 70 und 120, wobei 120 höher und 70 niedriger ist. Für Männer variiert der Wert normalerweise zwischen 80 und 140. Wenn du im Skigebiet wohnst, ist es wichtig zu wissen, wie du im Skigebiet stehst, aber auch, wie du im Skigebiet stehst und wie du dich verhältst.

Wenn du also auf den Brettern stehst, die die Welt bedeuten, kannst du dann noch einen Skistock haben, wenn du dich dafür interessierst?

- Ja, normalerweise schon, aber das ist sehr individuell. Zum Beispiel, wenn Sie einen Ledskader haben, können Sie ihn immer wieder aufspüren.

Wenn Sie das richtige Material für den Flexskalaen gefunden haben, wie finden Sie dann das richtige Material für meine Skistøvler?

- Das Verhältnis zwischen den Stäben und den Stäben ist abhängig von den verschiedenen Dimensionen der Stäbe, die in der gleichen Länge wie das Futter sind. Wenn Ihre Kleidung 26 cm lang ist, können Sie sie in einer 26 cm langen Schale aufbewahren, um die perfekte Passform zu finden.

Was denken Sie darüber, dass meine Schuhe gut aussehen?

- Du kannst schnell gehen, das ist sehr wichtig, aber du musst auch den Kramper, die Kuhle oder die Schaufel in den Händen halten. Så sidder de for stramt. Pasformen skal være sådan, at du kan vrikke lidt med tæerne, men så det er også delvist en smagssag fra person til person. Nogle kan lide, når der er lidt ekstra plads til tæerne, ligesom i løbesko, mens andre vil have deres nøjagtige størrelse, så foden får kontakt med materialet på alle leder og kanter.

Wie lange darf mein Skistave sein?

- Også her handler det om smag og behag - for eksempel kan parkskiløbere normalt godt lide lidt kortere stænger. Tommelfingerreglen er, at du skal have lidt mere end 90 grader i armbøjet, altså mellemrummet mellem over- og underarm når du står lige op og ned med din stav, siger Marcus Pupp og tilføjer:

- Hvis du måler staven, når du har almindelige sko på, kan du tænke, at du skulle have nøjagtigt 90 grader, fordi du kommer lidt op fra jorden, når du har støvler på. Jeg siger normalalt også, at det er godt at vende staven på hovedet og gribe fat i kurven for enden af staven, da du nemlig kan fraregne denne del, da den jo alligevel kommer til at synke ned i sneen.

Wenn du es für richtig hältst, den richtigen Weg zu gehen, kannst du dich auf einen setzen, der gerecht ist. Auf diese Weise können Sie dieses Geld in die Tasche stecken!

Was muss ich tun, um mein Leben zu verbessern?

- Hjelmen skal sidde tæt og må ikke glide rundt. Du kannst dich freuen, denn du kannst einen großen Teil des Geldes über das Haus bringen. De fleste hjelme kan justeres for at sikre, at pasningen er god. Husk også, at den ikke skal sidde for langt nede på bagsiden af hovedet, da børn gern vil deres hjelme til at sidde netop sådan nogen gange. Hjelmens spænderem skal ikke længe langt under halsen!

Er det ligegyldigt hvilken slags hjelm jeg har?

- Nej, en skihjelm skal c-mærkes. Hvis den ikke har et sådan et mærke, er den ikke godkendt til aktiviteten. Det er virkelig den eneste regel. Ellers er pasningen vigtigst, siger Marcus Pupp og fortsætter:

- Hvis du ser en overfladisk skade på hjelmen, er den ikke længere brugbar. Ridser og buler kan betyde, at hjelmen har mistet en del af sin deformationszone, og så er den ikke så sikker længere.

Kannst du dir vorstellen, dass du eine solche Verformung haben kannst?

- Du måler omkredsen omkring hovedet og derefter får du et mål i centimeter, hvor du så kan kigge nærmere på størrelse af hjelmen. Der er et tal, der viser omfanget af indersiden af hjelmen - som regel i et interval - og så ved du, hvilken størrelse hjelm du skal bruge.

Wie gut können Hjelme und Beskyttelsesbriller zusammenpassen?

- Det er super vigtigt. Du kannst die Beskyttelsesbriller auf der Grundlage der Tatsache auswählen, dass dein Haus in Ordnung ist oder nicht. Es ist wichtig zu wissen, dass es sich dabei um eine Mischung aus der nördlichen und der östlichen Seite des Körpers handelt, denn sonst ist es zu kalt! Det er vigtigt, at de også har den rigtige størrelse til dit ansigt, så de ikke går glider ned foran øjnene eller forringer synligheden.

Hvis jeg står på ski med rygsæk på, er der så noget ekstra man skal tænke på?

- Jeg forsøger normalalt at undgå rygsække med masser af løse ledninger og bånd, da de let kommer i vejen. Ellers er det altid godt at have både en brystrem og en hoftestrop, så du can stramme rygsækken tæt ind til kroppen. Ellers kan remmene flagre rundt og påvirke balancen og udsynet.

Hvad er et rygskjold og hvordan skal det sidde?

- Ein Regal ist ein Regal, das das Gleichgewicht zwischen Mensch und Maschine regelt. Wenn du z.B. in einer Straße stehst oder dich nicht wohl fühlst, kann es zu Kollisionen kommen. Skjoldet skal dække fra halebenet i bækkenet op til hvor halsen begynder, lige over skulderbladene, siger Marcus Pupp og konkluderer:

- Et for lille rygskjold, der ikke dækker hele ryggen, giver ikke en god nok beskyttelse, men et for stort rygskjold kan også give skade ved fx at blive skubbet ind i nakken. Den korrekte pasform er derfor altafgørende.

SHOP HER: Alt til alpint

LÆS MERE: 13 tolle Angebote für Männer und Kinder!