Nästa års hetaste fitnesstrend är ingen ny cool träningsform. Ein großer amerikanischer Trend ist es, die besten technischen Produkte zu kaufen, die den Geschmack treffen.
Trenden med träningsarmband, pulsklockor, GPS-enheter och andra typer av teknikprylar som kan mäta din träningsrunda har funnits ett tag. Das American College of Sports Medicine (ACSM) hat einen Bericht über den störungsfreien Sportunterricht für aktive Sportler erstellt.
Zum ersten Mal haben die Experten ein technisches Verfahren entwickelt, das es ihnen ermöglicht, die Kosten für die Umstellung auf eine größere Fläche zu senken. Die Ergebnisse wurden im ACSM Health & Fitness Journal veröffentlicht, und mehr als 2 800 Experten aus dem Bereich Training und Gesundheit haben sich mit dem Trend befasst.
- Tekniska prylar är numera en central del av våra dagliga liv och har förändrat sättet som vi planerar och utför våra träningspass på. Bärbara prylar ger dessutom omedelbar feedback, som kan få bäraren att bli mer medveten om hur hårt man jobbar och kan motivera användaren att nå sina träningsmål, säger Walter R. Thompson, huvudansvarig för undersökningen.
Auf anderen Plattformen in den Trendrapporten wurde das Training mit dem typischen Kroppsvikten (der stärkste Trainingstrend, den es gibt, laut ACSM) und auf drei weiteren Plattformen das högintensive Intervalltraining, HIIT, genannt.
