Therese Alshammar`s Tipps: Sådan finder du den perfekten Badedragt

Arenas neue Serie Bodylift er lavet i samarbejde med ingen ringere end Therese Alshammar. Sie gibt ihnen die wichtigsten Tipps, wie sie ihre Ernährung auf ein höheres Niveau bringen können - und wie sie ihre Ernährung auf ein höheres Niveau bringen können.

Det burde ikke være nødvendigt at præsenterer Therese Alshammar for en svømme entusiast. Med en imponerende karrierer der har kastet flere store resultater af sig som, VM guld og Ol sølv burde selv de fleste danskere have hørt navnet. I flere år konkurrerede hun i Arenas badedragter og da hun for nogle år siden sluttede sin aktive karrierer fik hun muligheden for at fortsat være en del af Arena.

- Jeg elsker design og har en tor interesse for mode så det var super spændende at få tilbuddet om at forsætte med at være en del af udviklingen med flere nye produkter, siger Therese Alshammar til Sportamore.

Allerede under sin aktive karrierer hjalp Therese Alshammar Arena med at udvikle og forbede sine dragter så de blev i en klasse for sig. Både materialer og paformen er de markedsledende på, og meget takket være Therese Alshammer som under flere år gav feedback og testede dragterne i forskellige sammenhænge for at se hvilke materialer hun var hurtigst i. Nu har hun været en del af den nye serie Bodylift.

- Bodylift richtet sich an alle, die sich für die Kategorie der Lebensmittel interessieren, die sie suchen. En der elsker at svømme eller lærer sig at svømme og vil have en badedragt i god kvalitet og pasform. Disse badedragter har foreksempel indbygget support ved brystet, laver snit ved hoften og lavet i et materiale der måde modstår slidtage, blegning, klor og holder badedragtens originale pasform. Materialet vil forsætte med at føles nyt og sidde som smurt på kroppen lang tid efter første anvending.

Woher haben Sie die Erfahrung mit der Herstellung fremder Produkte?

- Jeg har været fuldt involveret og både syet, testet prøver, ændret detaljer og funktioner inden vi fandt frem til et produkt vi var tilfredse med.

Warum sollte ich mich mit einem bestimmten Thema beschäftigen?

- Jeg har tidligere i min aktive karierer bare kigget på præstation af badedragten og valgt neutrale og ensfarvede sorte dragter. Wenn Sie sich für Bewegung, Frische und für eine klare Linie entscheiden, müssen Sie sich für die Form entscheiden, für das Material, für die Gestaltung und für das klassische Design, für die Sortierung der Kollektionen und für die Formgebung.

Hvad er forskellene på badedragterne Embrace back og Squared back. Wie kann man das tun und wie kann man das tun?

- Embrace back und Square back eignen sich besonders gut für den Aufbau von Systemen, die eine gute Passform, Funktion und Unterstützung für die richtigen Anforderungen bieten sollen. Embrace back har en dybere udskæring i ryggen og square er som navnet måske afslører lidt mere kantet udformet i ryggen og lidt mere nedringet foran, men alligevel ganske ok til både svømning og hæng ved poolen eller stranden.

Was ist zu beachten, wenn man eine neue Unterkunft sucht?

- Ich bin der Meinung, dass Sie eine neue Badedose auf der Grundlage von Qualität und Passform kaufen sollten. Sørg for det du ønsker findes i badedragten, personligt sætter jeg pris på at Embrace back går højt op i halsen da det er bekvemt og ser møg godt ud! Der er også god support i brystet.

Wo findet man smarte Funktionen für die Aufgaben?

- Tasken, Arena - Therese Fast Woman har et rum til vådt tøj, en ekstra lomme som kan anvendes til værdisager. Du kannst sie aus den Händen geben und fremden Leuten den Rat geben, sich zu trauen, sich zu trauen, sich zu trauen, sich zu trauen und sich zu trauen.

"Jeg elsker opbygningen på de her badedragter, det er som om de har en indbygget top for at holde brystet på plads, jeg som er småbarnsmor sætter pris på isolering præcis her."Siger Therese Alshammer

Therese Alshammers beste Tipps für die Suche, die Ihr Leben auf ein höheres Niveau bringen können

1.Start med at crawle! Vil du tage din svømning til næste niveau kan starte med at få styr på din crawl teknik, det er her du begynder føle der virkelig sker noget.

2. Bliv ven med vandet. Es ist besser, wenn du die Elemente auswählst. Lære du en masse om vand og modstand så kan du begynde at flyde, slappe af og flytte dig mod nye højder og begynde nyde din svømning når du er helt omsluttet af vandet - og din skønne badedragt.

3. Træn mere bevidst. I stedetet for bare at svømme nogle baner og så gå hjem kan du begynde med nogle mere specifikke træningsoplæg. Der Kauf von serienmäßigen und einfachen technischen Geräten ist ein guter Weg, um in den Genuss von Sicherheit zu kommen. Anvende plader, padler eller finner så du får variation selvom du bare kører 50 meter om og om igen, så kan du eksempelvis bytte efter hver bane.

Jeg kan også godt lide lige serier og kører ofte sådan her:

• Starter med 400 meter i en strækning.
  
• Fulgt op af 8x50 meter teknik og forskellige øvelser.
  
• Derefter varierar jeg med enten en længere strækning som 800 eller 1200 meter en eller to gange eller 4x400 meter.
  
• Til sidst afslutter jeg ofte med 8x50 meter igen.

Test det! Du kannst sie bis zum Ende durchdrücken und den Ball auf die Straße werfen. Stræb efter det skal være sjovt og føles let at komme igennem.

Hele kollektionen finder du HER.

LÆS MERE: Derfor bør du morgentræne

LÆS MERE: Sådan påvirker søvnen din træning