Trampolinhüpfen ist ein gutes Training

Das Trampolin ist nicht nur für Erwachsene geeignet, sondern auch für Kinder, die einen effektiven und sicheren Sport treiben wollen!

Trampolinspringen ist ein sehr effektives Training, aber es ist auch sehr anstrengend. Wenn du ein Fan vom Joggen bist, kannst du keine Minute für das Hüpfen auf einem Trampolin im Haus aufwenden.

- Ti minutter med hopping på en trampoline tilsvarer 33 minutter med løping. Å løpe innebærer påkjenning på knærne og hoftene dine, men å hoppe på en trampoline er like skånsomt som å sykle. Det er dessuten bra trening for kjernemuskulaturen din! sier Shaun Wood.

Er ist ein junger Freerunner aus Australien, der nach Schweden geflogen ist, um dort zu trainieren und Bounce zu gründen, den größten Trampolinpark Europas in Stockholm, der auch eine große Parkour- und Freerunning-Arena beherbergt.

- Wenn man auf dem Trampolin hüpfen will, muss man sich mit dem Geschenkstoff zufrieden geben: Um auf dem Trampolin zu hüpfen, drückt man die Lymfekjertlene zusammen, um die Schuhe zu tragen, die aus dem Geschenkstoff bestehen.

Es gibt auch tolle Gruppentherapien, Aerobic- und Akrobatik-Therapien, wie z.B. Bounce! Foto: Pressebilde

Shaun Wood har selv brukt trampolinehopping som rehabilitating. Er war auf einem Motorboot unterwegs, auf dem er sich die Arme gebrochen hat. Da er seine Arme nicht mehr aktivieren konnte, begann er, auf dem Trampolin zu hüpfen, um sein aktives Rehabilitationsprogramm fortzusetzen.

- Nach zwei Jahren auf dem Trampolin hatte er bis zu zwei Kilo abgenommen und viel Kraft getankt. Det er en personlig historie hvor jeg opplevde at trampolinehoppingen hjalp meg.

Bounce har kun vært åpent noen uker, men allerede har det kommet folk på besøk i alle aldersgrupper.

- Alle können sich auf den Weg machen, um bis zu einem bestimmten Tag zu warten. Dette er et miljø hvor du can fly vekk fra hverdagen en stund og klatre inn i en fantasiverden. Das ist ein großer Vorteil, denn es gibt eine Statistik über die Anzahl der Menschen, die in der Welt leben, die das Skaderisiko auf bis zu 10.000 schätzen.

Shaun Wood hat über 53 000 Fans auf Instagram, die ihn unter @shaunwood finden! Foto: Marcus Gustafsson

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