Onko sinulla hiertymiä nivusissa treenin jälkeen? Se on mitä luultavammin puuvillaisten alusvaatteiden syytä!
Craftin tuoteasiantuntijat Malin Caron ja Thommy Bäcklin ovat auttaneet meitä laatimaan oppaan parhaista treenialusvaatteista naisille ja miehille. Jatka lukemista, niin saat selville miksi hiertymiä tulee treenin aikana, sekä mitkä alusvaatteet sinun tulisi valita välttääksesi ne.
SUORAAN OSTOKSILLE: Treenialusvaatteet miehille ja naisille!
Sudenkuopat, jotka johtavat hiertymiin
Thommy Bäcklinin mukaan kitka yhdessä kosteuden kanssa on tehokas resepti hiertymien muodostumiseen. Jos siihen vielä yhdistää huonon istuvuuden ja huonot saumat, on hiertymiä lähes mahdotonta välttää.
- Mielestäni suurin syy hiertymiin on vaatteen muotoilussa, eli toisin sanoen se ei istu hyvin, saumat ovat väärissä paikoissa ja niin edelleen. Toinen syy saattaa tietenkin olla se, että olet valinnut liian suuren koon. Kolmantena mahdollisena syynä voi olla se, että treenaat tavallisissa puuvillasta valmistetuissa alusvaatteissa.
Craft myy eniten hipster- ja bokserimalleja naisille. Täältä löydät kaikki tuotemerkin treenialushousut.
Mikä materiaali on paras?
Treenialushousut tai -kalsarit erottaa tavallisista alusvaatteista pääosin materiaali, josta ne tehdään.
- Valitse aina alusvaatteet, jotka on tehty liikuntaan sopivasta materiaalista. Voit ajatella, että alushousut vain ovat paikoillaan, ne eivät saa häiritä tai hiertäää, vaan niiden kuuluu ikään kuin liikkua kanssasi, Malin Caron sanoo ja lisää:
- Tämä tarkoittaa, että ne istuvat hyvin päällä, ja että malli on sellainen, jossa tunnet olosi mukavaksi. Lisäksi on tärkeäää, että ne on valmistettu synteettisestä materiaalista.
Okei, joten puuvilla on usein syyllinen ja synteettinen materiaali on loistava ratkaisu, mutta miksi?
- Synteettinen materiaali on ylivoimaisesti paras. Se kuljettaa hien pois kehosta ja tämän vuoksi se säätelee lämpötilaa paremmin. Puuvilla on tavallinen materiaali alusvaatteissa arkikäytössä, mutta kun hikoilet paljon, puuvillakuidut imevät kaiken hien sen sijaan, että ne kuljettaisivat sitä pois. Siksi alusvaatteet tulevat märiksi, koska puuvilla kuivuu hitaasti.
Bokserit ovat selvästi suosituin valinta, jos kysyt Craftilta kysytään! Täältä löydät kaikki heidän treenialusvaatteensa.
Suosituimmat alusvaatteet
Stringit ovat hyvä valinta, jos et halua, että alushousut paistavat treenitrikoiden läpi. Tosin kaikki eivät todellakaan viihdy tässä mallissa.
- Myymme lähinnä hipstereitä ja boksereita. Useimmat ihmiset pitävät hieman pidemmistä lahkeista juostessa, koska tämäntyyppiset alushousut istuvat paremmin päällä. Kuntosaliharjoittelussa stringit ovat yleisemmät, jotta saumat eivät näy trikoiden läpi, mutta voit myös valita alushousut, joissa on ei ole näkyviä saumoja.
Kun naiset valitsevat useimmin sirompia malleja, miehet yleensä käyttävät alushousuja, joiden lahkeet tulevat pidemmälle reiteen, Thommy Bäcklin täydentäää.
- Meillä 6 inch boxer -malli on suosituin, sillä ne tulevat alemmaksi eivätkä nouse treenin aikana ylöspäin. Ne ovat tietenkin valmistettu teknisestä materiaalista, mutta valitettavasti suurin osa miehistä käyttää todennäköisesti samoja alusvaatteita niin treenissä kuin arjessa, eli toisin sanoen alushousuja, jotka eivät ole synteettisestä materiaalista, vaan yleensä puuvillasta. Vältä sitä!
OSTA TÄTÄ: Alusvaatteet ja sukat
LUE LISÄÄ: Kuinka pesen juoksuvaatteitani?
