Utstyret du trenger for triatlon

Finn riktig utstyr før ditt neste triatlon med hjelp av ekspertens best tips.

Det finnes ingen fasit for hva som er "riktig" utstyr under et triatlon. Du kannst einfach eine Konkurrenzsituation schaffen, in der du die besten Tipps bekommst, aber auch die schlechtesten, die es gibt. Dafür müssen Sie Ihre eigenen Mittel einsetzen.

- Det er oftest lommeboken som bestemmer, først og fremst når det kommer til valg av materiale. Det finnes ikke noe som er rett eller galt, sier triatleten Beatrice Amundsson, som har konkurrert i triatlon siden 2011.

Til tross for at du velger selv hvilket utstyr du skal bruke, så finnes det enkelte ting som kan være bra å tenke på.

- Prøv å alltid ha testet utstyret før konkurransedagen. Auch wenn Sie die Produkte, die Sie kaufen wollen, nicht kaufen können, sollten Sie darauf achten, dass sie nicht zu teuer sind. Die Tipps lauten: Teste die Energie, die du brauchst, um mit dem Geld umzugehen, und achte darauf, dass du auf das Geld achtest, um es zu verdienen.


Les mer om Beatrice Amundsson på hennes hjemmeside.

Utstyret du trenger for: Svømmingen

• I klesveien velger mange å svømme i en triatlondrakt alternativt en todelt drakt med korte bukser og en tettsittende singlet. Disse plaggene har du på deg under hele konkurransen.
• Du kommer til å måtte ha en badehette (som du får på konkurransedagen).
• Mange velger å svømme med en våtdrakt på seg. Den gir deg bedre flyteevne og beskytter mot kaldt vann, som det ofte er i Norge. Svømmer du med en våtdrakt kan det være bra å ha vaselin på deg da våtdrakten kan gnage.
• Du kommer til å ha behov av et par svømmebriller, spesielt når du svømmer fritt/crawl. Da svømmingen skjer i åpent vann kan det forekomme en del bølger.
• Enkelte bruker også ørepropper.

Utstyret du trenger for: Syklingen

• Racersykkel eller en temposykkel er vanligst. Sie können aber auch mit einem MTB, einem Citybike oder einem Standardrad fahren. Så lenge sykkelen er trafikksikker kan du konkurrere med den.
• Du trenger selvfølgelig en sykkelhjelm!
• Sykkelsko, om du har pedaler som krever det.
• I klesveien så bruker mange spesielle triatlonklær, enten en todelt drakt eller en heldrakt. Aber es funktioniert auch gut mit einem Handtuch und einem Handtuchhalter. Da du sykler rett etter svømmingen kan det være vanskelig å ta på seg klær da du er bløt på kroppen - så tenk smart når du velger klær.
• Sykkelbriller bruker også være bra å ha på seg.
• Ekstra slange og pumpe/patroner i tilfelle du får punktering.

Utstyret du trenger for: Løpingen

• Når det gjelder klær løper de fleste i samme klær som de syklet og svømte i - triatlonklær.
• Løpesko på føttene!
• Caps og solbriller kan være bra å ha.
• Es kann auch gut sein, eine Mütze zu tragen, wenn du eine Brille trägst.
• Det kan også være bra å ha på seg et racebelte (som du bruker kunne kjøpe på konkurranseområdet). Nummerlaggen og racebeltet tar du på deg etter svømmingen, før du hopper på sykkelen. Da har du nummerlappen bak på ryggen. Når du deretter kommer inn for veksling for å ta deg ut på løpingen snurrer du racebeltet slik at nummerlappen havner på framsiden av kroppen.