Veggiemat til livsnytere

Eine vegetarische Matte, die sich gut anfühlt - das ist das Thema von Jennie Benjaminssons neuem Kochbuch Gourmetvego. Disse to oppskriftene får oss ikke til å tvile et sekund på at den kombinasjonen er mulig.

Grillet aubergine med indiske grønne linser

Foto: Katarina Di Leva

Du behøver:

Gegrillte Aubergine

• 2 Auberginen, ca. 500 g
  
• ½ dl Olivenolje
  
• salz og svart Pfeffer
  

Indiske grønne linser

• 4 dl grønne linser
  
• 12 dl + 7 dl grønnsaksbuljong
  
• 1 gul løk
  
• 2 hvitløksfedd
  
• ½ rød Chilipfeffer
  
• 6 gule små tomater
  
• ½ dl olivenolje
  
• 1 ss Malz spiskummin
  
• 2 ts Malz Koriander
  
• 1 Ztr. Fenchikelfrø
  
• 1 Ztr. Malz ingefær
  
• 1 Ztr. Gurkemeie
  
• 1 ts kardemummekjerner
  
• 1 ts strøsukker
  
• 100 g naturbelassene Kaschmirblätter
  
• 2 dl kokoskrem
  
• 1 Topf Koriander
  
• 2-3 ss gepresster Kalk
  
• salz und scharfer Pfeffer
  

Gießen

• Gewürzblüten, z. B. Kapuzinerkresseblüten
  
• tynne agurkskiver
  

Slik gjør du:

Gegrillte Aubergine

1. Sett ovnen på 150 grader. Skyll auberginene og lag noen hull i de med en gaffel.
   
2. Legg de i en ildfast form og hell over litt olje. Bak de midt i ovnen til de nesten er gjennomstekte, 25-40 minutter.
   
3. Del auberginene på langs til totalt fire halvdeler.
   
4. Tilsett salt og pepper og grill de på begge sidene til de er gjennomstekte og har fått fin farge.

Indiske grønne linser

1. Skyll linsene i rennende kaldt vann og legg de i en kjele. Tilsett 12 dl buljong og la det koke opp.
   
2. La det putre til linsene nesten er gjennomkokte, cirka 20 minutter. Hell linsene i en sil og sett de til siden.
   
3. Skrell og finhakk gul løk og hvitløk. Finhakk chillipepper og del tomatene.
   
4. Varm opp oljen i en kjele og tilsett grønnsaker, krydder, sukker og nøtter. Stek på svak varme under omrøring til grønnsakene har blitt myke og krydderet begynt å dufte ordentlig, cirka 10 minutter.
   
5. Hell i 7 dl buljong og kokoskrem. La det koke opp og putre på svak varme uten lokk, cirka 30 minutter.
   
6. Tilsett grovt hakket koriander, bland til en slett saus og bland det med linsene. La det putre i ytterligere 5 minutter. Tilsett limesaften, salt og pepper.
   

Ved servering: Legg cirka 2 dl linser på hver tallerken og topp med en nygrillet auberginedel. Garner med blomster og agurk.

Gulrotsorbet med pistasjnøtteflak

Du kannst das Sorbet in der Maske aufbewahren, aber du musst es auch in der Hand halten, um es aufzubewahren.

Du behøver:

Gulrotsorbet

• 4 dl ferskpresset gulrot
  
• 1 dl Strøsukker
  
• 2/4 dl Glukosesirup
  
• ½ dl presset sitron
  

Pistasjnøtteflak

• 50 g gesalzene Pistasjnøtter
  
• 2 dl Strøsukker
  
• 2 ss vann
  

1. Kok gulrotsaft, sukker og sirup til 107 grader.
   
2. Rør i sitronsaften i den varme sukkerlaken og la det avkjøles. La det stå i kjøleskapet i minst 2 timer, slik at den blir ordentlig kald, og frys det så i en ismaskin til en kremete sorbet.
3. Finhakk nøttene. Kok sukker og vann til 155 grader. Hell ut sukkerlaken i et tynt lag på et papir kledd med bakepapir. Strø så over nøttene og la det stivne.
4. Bryt viter av pistasjflaket. Legg en kule sorbet i hver skål og garner med biter av flaket.

Mehr gute, vegetarische Gerichte finden Sie in Gourmetvego - vegetarische Gerichte für das Leben von Jennie Benjaminsson. Boken bestiller du her.