Video: Hjemmetræning på 10 minutter - ben og bagdel
Hjemmetræning har aldrig været sjovere! Du kannst das Gas zusammen mit Jonathan Fagerlund geben. Klik på videoen og lad det brænde godt i ben og bagdel!
Del to i vores miniserie om ti-minutters hjemmetræning - sammen med PT Jonathan Fagerlund, som du bl.a. can find på hjemmesiden byjonny.se - er endelig her. I dag har træningen fokus på lår og bagdel, og vi tør godt love dig, at du får ondt i morgen.
Find yogamåtten frem og evt. et elastikbånd, og klik så på videoen. Jonathan Fagerlund führt Sie durch die ganze Welt.
Die alten Videos sind von Peak Performance, die neuen Videos sind von Casall und Abilica. Glem ikke at følge Jonathan Fagerlund på Instagram, hvor han hedder @byjonnys.se.
Jonathans tjekliste til hjemmetræning:
LÆS MERE: Hjemmetræning på 10 minutter - fokus på overkroppen
LÆS MERE: Vi har testet den nye træningsform The Megaformer
SHOP HER: Vælg imellem 200 træningssko
