Vinn Strumpfhosen von Casall und Adidas
Delta i utfordringen i oktober som heter "10 minutter trening" og du har muligheten til å vinne fine treningstights fra Casall og Adidas. Slik gjør du for å bli med i konkurransen!
Haben Sie schon einmal den Oktobers Store Treningsutfordring "10 minutter trening" gesehen, der es Ihnen ermöglicht, mindestens 10 Minuten pro Tag zu trainieren? Wenig Bewegung am Tag hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit, aber auch auf den Menschen, wenn er sich nicht zu sehr anstrengt. Vær med og gjør oktober til en sunnere og mer glad måned!
Fire av Sveriges største treningsprofiler, før dette fitnessatleten Emelie Hollsten, PT-en og treningsbloggeren Amelie Håkansson, CrossFit-stjernen Lukas Högberg og yogainstruktøren Johanna Andersson kommer gjennom hele oktober å tilby raske treningsøkter som du kan utføre i prinsipp hvor som helst. Du kommer med andre ord til å få daglig inspirasjon, som forhåpentligvis hjelper deg til å holde motivasjonen oppe hele måneden.
En annen ting som kan lette på humøret er fine og funksjonelle treningsklær. Unter dem Feuer des Oktobers hast du die Möglichkeit, deine eigenen Treningsklær aus den Kjente Varemerker zu kaufen.
In diesem Bereich können Sie Strumpfhosen von Casall und Adidas kaufen. Klart du vil være med og konkurrere om så fine premier!
Slik gjør du:
Tren i (minst) ti minutter. Helst noe av Emelie Hollstens varierte økter som vi tipser om her på Sportamore magazine, men vi oppmuntrer selvfølgelig til all type trening! Ta et bilde av deg selv når du gjør noen av øvelsene og last det opp på Instagram med hashtaggen #sportamore10. Da er du automatisk med i konkurransen. Bruk gjerne kreativiteten! Husk at du må ha en åpen konto for at vi skal kunne se bidraget ditt.
Siste sjansen til å delta i konkurransen er på torsdag 6.oktober klokken 23.59. På fredag, 7.oktober, kontakter vi vinnerne via direktemelding på Instagram.
Tren hardt og lykke til!
LES MER: Økt 1 med Emelie Hollsten: Tøff cardioøkt på 10 minutter
LES MER: Økt 2 med Emelie Hollsten: 4 øvelser som lærer deg å stå på hendene
