Magazine Archive

Rumpf, Gesäß, Hintern oder Muskeln? Kroppens stärkste Muskeln haben viele Nasen und Füße, die sich gut anfühlen, wenn man sie braucht. PT-en Ida Bergfoth forklarer hvorfor og viser sine tre best rumpeøvelser.

Suchst du nach guten veganen Produkten, die zu einem köstlichen Frühstück passen? Vær så god!

Bomull er utelukket, men foretrekker du å trene i funksjonsmateriale eller merinoull? Vi har testet det best fra begge verdener for å se hvilke treningstruser som er best.

Den amerikanske treningsstjernen Jen Jewell har en misunnelsesverdig fysikk med veldefinerte muskler. Er du jente og drømmer om muskuløse armer og en steinhard mage? Les hennes tips her!

Wenn der Stress zu groß wird, was soll man dann tun? La eksperten Tanja Dyredand forklare det for deg.

Når du kan gjøre push press er det på tide å ta øvelsen videre til en push jerk. Hier sind alle Kniffe, die du brauchst, um einen guten Crossfit-Kurs zu absolvieren.

Willst du eine neue Sportart ausprobieren? Hier er 7 favorittøvelser som aktiverer hele kroppen.

Svensk design, naturlig håndverk og god varme. Ein Muss für jeden, der seine Lieblingsartikel bei Shepherd kauft.

Høyintensiv trening i korte intervaller gir like god effekt som vanlig utholdenhetstrening. Nå vet forskerne hvorfor det fungerer så bra.

Årets viktigste innkjøp til de minste i familien er definitivt vinterdressen. Vi har testet sesongens mest populære modeller for å se om de tåler aking og snøballkrig.

Ist es sinnvoll, ein Kleidungsstück zu kaufen, um es zu trainieren? PT-en Ida Bergfoth har den perfect hjemmetreningen som aktiverer hele kroppen på en tidseffektiv måte.

Adidas hat eine lange Zusammenarbeit mit der Designerin Stella McCartney, die mit der neuen Kollektivmarke Statement bekannt geworden ist. Sjekk ut de fine plaggene her.

Klimmzüge, Klimmzüge und Klimmzüge - hat die Scheune viel zu bieten, oder nicht? PT-en Jonathan Fagerlund erklärt, wie man Klimmzüge macht und gibt Tipps, wie man sie ausführen kann.

Ski, Stöcke und Schuhe kannst du leihen - und die restlichen Sachen kannst du kaufen, wenn du auf dem Wasser reist. Å velge riktig superundertøy, skijakke og hjelm er ikke alltid like lett. Hier finden Sie die besten Tipps von Experten bis hin zu Personen, die eine neue Skigarderobe benötigen.

Wenn du mit dem Trennen nach einer Schwangerschaft beginnst, musst du wissen, dass die Magie der Muskeln nachgelassen hat. Sie müssen sich an die Bedingungen halten, unter denen Sie die Schwangerschaft einleiten können.

Wenn du eine gute Bekleidung hast, die du gerne tragen möchtest, oder wenn du möchtest, dass die Gore-Tex-Bekleidung optimal funktioniert, dann solltest du sie kaufen. Hier finden Sie einige Tipps, wie Sie den Skalljakken optimal nutzen können.

Den er enkel, morsom, trener hele kroppen og er fryktelig anstrengende. Klarer du dette, da er du sterk!

Syns du skulderpress er for tungt? Da kommer du til å elske push press!

Om du vil komme deg raskt ut i langrennsløypa uten å bruke tid på smøring, da er smørefrie ski en smart alt-i-ett-løsning.

Tanjun fra Nike var den mest solgte sneakersen våren 2018. Wenn du Tanjun-frelst, solltest du dir unbedingt diese superpopulären Sportschuhe anschauen.

Alle Prater om superundertøy i ull - men noen ganger er syntet faktisk bedre. Du kannst Polyester gegen Merino tauschen.